排球运动的起源、发展及世界性比赛介绍

排球运动的起源、发展及世界性比赛介绍

1.排球运动简介 排球运动起源于1895年的美国，创始人是摩根。

排球比赛时，每队有16名队员，排成4排，每排4人，故而得名“排球”。

该项运动开始传入我国，随着运动技术、战术的发展，逐渐改为12人制、9人制、12人制。

1913年，第一届远东运动会举办。

1947年，国际排球联合会正式将排球列为竞技运动，当时的比赛由9名球员进行。

巴黎成立，比赛规则统一，排球运动成为一项世界性运动。

现行的世界排球比赛有：1、世界排球锦标赛：男子比赛于1949年开始，女子比赛于1960年开始。

1952年，每四年举办一次。2.奥运会排球：1964年，第18届奥运会，排球

3.世界杯排球赛：男子比赛始于1965年，女子比赛

自1977年起，该展会每四年举办一次。

1954年，我国正式加入国际排球联合会

二、排球运动的特点及其在体育锻炼中的价值 1、排球运动对场地要求不高。

器械比较简单，主要规则容易掌握，运动量可大可小，不受年龄、性别、训练程度的限制。

2. 排球是一项对抗激烈、动作迅速、突然性强的运动。

排球基本技术是在变化、连续动作和复杂的比赛过程中提炼出来的，构成了排球运动的核心。

3、排球规则要求位置轮换，每个球员必须掌握全面的进攻和防守技术。

因此，排球运动能促进身体各部位的全面发展。

如果没有两人或多人的密切配合，就不可能发挥个人技术，也不可能进行比赛。

5. 在排球比赛中，如果球掉到地上，那就是一次失误。

由于次数有限，所以要求运动员有很强的时间感和嗅觉，在比赛中有准确的判断和敏捷的反应。

这些动作对于发展敏捷性、速度、力量、跳跃能力和

它对耐力等身体素质有积极的影响，也能培养运动员的勇敢、坚韧和果断的性格。

3. 排球基本技术 排球基本技术包括：准备和移动、发球、传球、

足球主要分为球、传球、扣球、拦网六大类，每类又包括多种不同的技术。

1、准备与移动：准备和移动是排球各项技术的基本技术。

一场球技的发挥，很大程度上取决于准备姿势和动作技术。（1）准备姿势：

为什么要做好准备呢？因为排球场上的情况很复杂，球的方向也在不断变化。

因此，运动员必须在赛场上集中注意力，始终保持正确的准备姿势，随时准备与对手对决。

该球的作用是增强预判能力，使其能根据可能出现的情况和球的性能，快速启动和移动，及时做出反应。

（2）移动：在排球运动中，很多动作必须通过移动才能完成。移动的目的

目的是接近球，保持正确的接球位置，以合理的技术动作确保接球，从而形成有效的

进攻和防守战术。要达到这一要求男子排球 球网高度，必须掌握各种移动方法。根据球的不同情况，移动步骤

基本方法有两种：侧步、跨步、交叉步、滑步和跑步。

2.发球：发球是排球比赛中进攻手段之一，有力的发球可直接得分或创造得分机会。

目的是破坏对方的进攻战术，为本队防守反击创造有利条件。相反，如果发球不好，可能

发球的方法有很多种，最常用的有正面下手发球、侧面下手发球、

正面发球、侧身发球、强力发球、跳发球等。发球的作用：可直接得分或断球。

扰乱对手的进攻战术，鼓舞球队士气，挫伤对手斗志。

笔法要准确，手法、手型要正确，力度要适当。

3、垫球：垫球是排球基本技术之一，是接发球、后排防守的主要技术，也是组织进攻的主要技术。

使用垫球技术可以扩大防守控制范围，减少“持球”犯规。

传球技术包括：正面传球、侧向传球、背向传球、背手传球和跳跃传球。

撞球是最基本的撞球技巧，只有掌握了这一技巧，才能运用好其他撞球技巧。

4、传球：传球是排球运动的一项基本技术，是比赛和组织战术的基础。

控球能力强，准确率高，主要用于传球，在进攻或反击中，传球起着衔接、衔接的作用。

它是组织各种战术的基础，不掌握传球技术就很难配合战术。

主要用于二传，也常用于接对方的推球、拦高球和扣球，也可用于二传吊球和

控球。二传手要求：（1）移动迅速，进入位置好（2）传球技术好，应变能力强（3）

头脑冷静，视野开阔 （4）调整节奏，积极配合 （5）意志坚强，肯吃苦耐劳 传球技术

应用包括：（1）各种二传技术：沿网前二传、调整二传、后二传、侧二传、跳跃二传、

第二次传球、地面传球、快速传球。 （2）第一次传球 （3）第二次传球、高吊球 （4）第三次传球 传球的方法有很多种。

按姿势可分为站传、半蹲传、跳传等；按方向可分为正传、侧传、

回传等等。

5、扣球：扣球是完成战术配合的最后一步，是主要的得分手段。

对手很难防守和组织反击，因此扣球是最有效的进攻方式，也是排球运动的一项关键技术。

扣球技术种类繁多，可分为正面扣球、勾手扣球、快速扣球、调整扣球、

扣球、单腿跳扣球等。扣球的作用：是排球运动中最主要的进攻技术；

扣球是得分的主要手段，是夺取主动权、鼓舞士气、压制对手的最有效武器。扣球技术运用：

近网扣球、远网扣球、调整扣球、过顶扣球、自我掩护扣球、单腿跳扣球。

技术运用的变化：转身扣杀、转腕扣杀、击出界外手、上手扣杀、轻扣杀、轻吊球。6.

拦网：拦网是防守的第一道防线，是防守的重要组成部分，也是得分的主要手段。

它不仅仅是被动的拦网和被动的防守，而且具有很强的进攻性。拦网技术可分为

拦网方式有单人拦网、集体拦网两种。（集体拦网又分为双人拦网、三人拦网）

排球的基本战术有很多种，下面介绍两种比较常用的战术。

1.接发球和进攻战术（第一次进攻）

（1）阵型：阵型是根据队员的特点和球队的战术要求，将队员在场上进行排列。

球队的目的是最大化的发挥每个球员的作用和优势。

配置类型有“33”、“24”和“51”三种。（参见第 133 页）

（2）先攻战术 先攻也叫首次进攻，或简称“先攻”。

接住来球，将其推至预定位置，形成各种进攻战术。

有“中间一二”、“侧面一二”、“插入”、“双球”四种。（参阅第135页） ①“中间一二”

“一二”进攻战术是最简单、最基本的进攻战术。

3号球员二次传球，将球传给2号或4号球员扣球的进攻形式。其特点是：战术

容易形成，但变化少，只能在两点进行攻击，战术意图容易被对手识破，战术突然性和攻击性

②、“边一二”进攻战术形式“边一二”进攻战术形式是接发球

当球传到前排2号球员时，再传给3号或4号球员扣球。其特点是：两队扣球

队员之间可以相互配合，起到一定的掩护作用，并且战术配合变化较多，比“中央

“一二”战术强。③、“插上”进攻战术形式为了保证插上队员能顺利地插到网前，

切入的球员通常站在同排球员的后面，以缩短跑动路线。

进攻时，可以充分利用网的长度，发挥每个人的特点，形成快速

球是跑动配合的核心，打出各种战术变化。 ④、“双球”进攻战术形式

这种进攻方式难度较大，不仅需要安全准确地将球传到网前合适的位置，还需要前锋线

球员必须具备良好的应变能力和跳传技术，才能在腾空瞬间根据对方拦网情况立即将球传出。

决定将球扣两次或将球传给你的搭档进行进攻。

排球比赛规则及裁判

1. 球：（1）球的周长：65-67厘米。（2）球的重量：260-280克。（3）球的充气量：

压力：0.30-0.325公斤/厘米2。

2. 边界：（1）所有边界线宽5厘米。（2）边线和端线均包含在比赛区域内。

（3）进攻线属于前场区域。

3.球网：（1）球网高：男子2.43米，女子2.24米（球网高应为：

从中间开始，网的高度必须在两端相等，且不得超过网的高度2厘米。（2）网

黑色，宽1米，长9.5-10米。（3）两条5厘米宽的长条，

1 米白色标记带，绑在球网两端，垂直于边线。（4）两条 1.80 米长、1.80 米直径的

10毫米标志杆设于两条标志带的外缘，高出球网80厘米，是球网的一部分。

并以此作为跨网络区域的边界。

一、主要比赛规则

1.胜负： （1）自发球开始起至球成为死球为止，获胜的一方得一分，并发球。

（2）每轮比赛（除决胜轮第五轮外），先获得25分并超过对手2分的队获得该轮比赛胜利。

（3）决胜局（第五局）比分达到8分时，双方不间断交换场地，在原位置继续比赛。

达到15分并领先对手2分的队伍获胜。

2.每局比赛之间的休息时间为3分钟。

3.犯规：任何违反规则的行为都算犯规。如果连续发生两次或两次以上犯规，则只判罚第一次犯规。

如果两名球员同时犯规，则称为“双重犯规”，并且比赛重新开始。

（1）发球犯规：a.击球时，脚踩在端线或者边线的延长线上。b.

发球时，裁判员吹哨后 8 秒内未发球。c. 发球时，发球队员

球员用各种动作或紧密站在一起来阻挡球的飞行路径，形成“掩护发球”。d. 裁判

未吹哨发球无效，必须重新发球。e.发球时，球被抛出一次以上。

（2）位置错误：一队队员发球击球时，两队任何一名队员没有按照规则规定的位置进行。

正确定位你的站点。

（3）抱球：指球长时间停留在球员身体的任何部位，而没有被明显击中。

（4）连续击球：球员用身体任何部位连续触球一次以上（阻挡除外）。

(5) 网犯规：当球员在击球或干扰比赛时触及网。

（6）阻挡犯规：阻挡犯规是指队员在对方进攻性投篮之前、投篮过程中，或后排队员参与并完成投篮时触球的犯规。

變成一塊。

（7）出界：球触及地面的部分完全在边界线之外，或触及标志杆、标志带、网柱或球场。

任何外部物体。

(8)后排球员犯规：后排球员将球从网顶上方直接击入进攻线前的对方场区。

4. 暂停：（1）只有场上的教练和队长可以在球死时请求暂停。（2）

每场比赛每队可有两次暂停，每次暂停不得超过30秒。

第1至4轮比赛中，领先队伍每次达到8分、16分时，将自动执行一次技术暂停男子排球 球网高度，暂停时间为60秒。（4）

决胜局（第五局）没有技术暂停。

5. 换人：（1）只有教练和队长可以在死球时要求换人。（2）

每场比赛每队最多可进行6次换人，可同时进行一次或多次换人。

只能出场一次且在首发阵容中担任替补的球员只能被他所替换的球员替换。

改变。

6. 后排自由防守者（自由人）：（1）可替换任意后排球员。（2）

不允许发球、拦网或试图拦网。（3）他的替换不计入该队替换人数，并且

没有次数限制。

比赛赛制、安排及成绩计算方法

1.比赛办法一般有循环赛、淘汰赛、混合赛三种。

1、单循环赛制 单循环赛制即所有参赛队伍必须互相对抗一次，最终以比赛全过程为准。

名次以胜负场次及积分多少为准，一般在参赛队伍不多的情况下使用。

（1）单循环赛轮次及比赛场次计算方法：

轮次：参赛球队数为奇数时，轮次为球队数；参赛球队数为偶数时，轮次为球队数减1。

比赛场次 = 球队数 (球队数 - 1) / 2

（2）

a.单循环系统（双数）排列方法：

第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮

1——61——51——41——31——2

2——56——45——34——23——6

3——42——36——25——64——5

b.单回路系统（单号）排列方法：

第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮

1——01——51——41——31——2

2——50——45——34——23——0

3——42——30——25——04——5

2.淘汰制 淘汰制分为单淘汰制和双淘汰制，单淘汰制即比赛中失败一次即被淘汰。

双败淘汰制是指在比赛中两次失败就会被淘汰，这通常在参赛队伍较多、时间较短的情况下采用。

使用。

单淘汰制比赛轮次计算方法为：

轮数：如果球队数是2的幂，那么轮数就是2的幂的指数。

例如：参赛队伍数为8支，8是2的3次方，所以轮数为3轮。

如果球队数不是2的幂，则轮数按下一个2的幂计算。

例如：参赛球队数为14支，则按照16支球队的轮数（4轮）计算。

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