铁锁关中学田径队组建与训练目标：提升体育特长生升学率及市县田径比赛成绩

铁锁关中学田径队组建与训练目标：提升体育特长生升学率及市县田径比赛成绩

中学田径队训练计划 1、指导思想：以县局2012年体育工作有关文件精神为指导，结合我校实际情况，以提升我校体育特长，提高我校在市、县田径比赛中的成绩。取得优异成绩田径训练计划，力争我校九年级体育人才数量再上新台阶。完善学校体育教学工作特色。专门成立了铁桌关中学田径队。 2、组织架构： 领队：彭家德 教练：罗晓东（体育老师） 成员：田径队学生、部分九年级学生 3、田径队的组建选拔身体素质优良、良好的运动员个人条件从初一、二年级开始，是一个没有什么特别之处的学生。以宁强县第二届中小学生运动会参赛队员年龄为准。四、训练目标 1、本学期全面提高队员身体素质。 2、通过训练参加市、县田径比赛，力争在比赛中取得好成绩。 5、训练重点抓住我校优势项目，包括中长跑、投掷、跳跃等项目，力争在市、县、校运动会中取得优异成绩。 6、培训时间2012年2月至2012年7月，每天早上6:40-7:40（节假日除外），每周三下午6:00-7:00。七、培训计划 1、准备阶段。 2月至3月，重点进行体能训练，提高运动员的柔韧性、弹跳力、协调性、耐力等训练。要求：筹备组成员必须按时参加训练，不得无故缺席。班子成员要互相帮助，发扬吃苦耐劳的精神，培养学生为学校争光的心态。 2、巩固提高阶段。 4月、5月：在增加运动量的同时注重提高体质，注重技术田径训练计划，揭示运动员的特殊成绩，注重挖掘学生潜力田径训练计划，后期注重培养比赛经验，三项测控运动员的表现期，分为训练开始期、训练开始期和训练结束期，并进行相应的调整。 5月中旬，培训机构将加强报名参加第二届宁强县中学生运动会。要求是：加强队员思想教育，树立科学锻炼意识，增强学生营养，全面提高运动成绩。八、训练措施 1、训练的内容、形式、节奏要求形式多样、练习方法多样，尽可能与游戏相结合，激发学生的运动兴趣； 2、注重身体素质锻炼； 3、培训与思考相结合 将教育与严格要求结合起来，培养团队成员的行为习惯。确保文化课期间所有队员不调动，解决各班的后顾之忧。 9. 团队名单