排球运动员身高要求及力量素质的重要性分析

排球运动员身高要求及力量素质的重要性分析

综合实力。综合实力是运动员在专项球类活动中协调各运动环节的综合实力。排球是一项技术与战术融为一体的运动。它要求排球运动员各方面素质协调发展。力量素质是指排球运动员的弹跳能力。

特别的速度。排球是一项短期爆发性运动，对运动员的速度也提出了很高的要求。对于排球运动员来说，不仅需要反应快、判断准确、手臂控制力强，还需要短距离快速启动、移动和制动，以适应场上的各种变化。

运动耐力。排球虽然是一项短期爆发性运动排球网高，但运动耐力的训练也不容忽视。排球比赛采用五盘两胜制，要求运动员有适应长期比赛的耐力。

中国女排平均身高的提高，与郎导上任以来推行高球员理念有关。排球是一项需要在网前不断跳跃来进攻或拦网的网前运动。不管你跳得多好，跳多了也会累。所以，身高还是能起到很大的作用排球网高，尤其是在拦网和原地跳跃的动作不到位的时候排球网高，身高可以补充距离。

目前，中国女排是世界上身高最高的球队。俄罗斯女排、塞尔维亚女排和荷兰女排的平均身高与中国女排接近。中国女排给人的印象是欧洲球队，但实际上中国女排比这些球队快一点，所以中国女排能够击败对手。