如何制定有效的排球教学计划：指导思想与实施策略详解

如何制定有效的排球教学计划：指导思想与实施策略详解

排球教学计划（5篇总篇）

时光飞逝，时光缓缓展开。相信大家都对即将到来的工作生活充满期待！让我们为今后的教学工作制定一个计划。那么怎样写教案才能让它脱颖而出呢？以下是小编收集的一份排球教案（总篇5篇）。仅供参考。欢迎大家阅读。

排球教学计划1

一、指导思想

排球属于《运动与健康》排球章节的一部分，是学生们最喜欢的学习内容之一。本单元以“健康第一”为指导思想，旨在发展学生能力，激发学生兴趣，培养学生的体育爱好、创新精神和意识。通过排球基础理论知识和排球基本技术的学习，了解排球文化，了解排球运动特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术动作的质量和基本技术综合应用的能力。学习，让学生体验排球运动的乐趣和价值，不断提高排球技术和参加比赛的能力。同时，发展学生的速度、敏捷、耐力、柔韧等身体素质，提高身体机能，培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作的精神。因为学生对硬排球有一定的恐惧感，而软排球球体柔软，手感好，击球时不会产生疼痛。因此，本单元采用软式排球的形式，让学生了解排球运动，体验排球的乐趣。

2. 教材分析

软式排球是一项新兴运动。它以其轻、软、易学、易掌握的特点深受中小学生的青睐。因为球软，手感好，击球时不会有疼痛感，被球击中也不会出现严重问题。安全性高，消除了学生初学排球时的心理障碍。同时，相对于排球，软式排球更容易控制。 ，学得快，比赛、游戏形式多样，趣味性强。它是最受学生欢迎的运动之一。

三、学术状况分析

六年级学生表现良好，思维活跃，反应速度和灵活性较好，直觉接受能力较强。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等都是根据该年龄段学生的身心特点，按照软式排球学习规则来安排和设计的。

四、教学目标

1、培养学生积极参与排球运动，激发活动兴趣；

2、学习和掌握排球的基本知识和技能，并安全地进行活动；

3、通过各种技术的练习，发展学生的体质，提高学生的健康水平；

4、在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格，在合作中形成良好的人际关系。

5、教学内容分析

软式排球于20xx年进入我国。 20xx年11月，教育部正式将软式排球纳入中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》。学生接触软式排球的概率可能会有所不同。为保证教学质量和效果，本单元软式排球技术教学以学生零基础为出发点。

1、从准备姿势和移动步法开始，然后运用前手双手垫球和传球技术，掌握下手发球技术和前弯扣杀技术，以及一些比赛和比赛方法。

2、在教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体性。积极开展自评和互评，通过交流和讨论提高学习兴趣，通过学生的相互交流和陈述实现教学目标。

6. 技术分析

软排球的传球、缓冲、发球、扣球等技术要求与硬排球略有不同。

1、坐垫软排球在长途飞行后会突然下沉，因此判断落点时距离要适当靠前；缓冲球的手臂无法缓冲，而必须向前“发送”。球的力量越大，手臂的力量就越强。提升力也应相应增加，以增加回弹力。

2、软式排球的传球对于初学者来说并不困难。手要呈半球形，手指和手腕的紧张程度要适中，用肘部伸展和手指和手腕的力量轻“点”（不需要手指或手腕缓冲）来传球。

3、由于低手发球时球较软，挥臂速度应稍快。触球时，手腕应保持适度紧张，以增加击球力量。

4、前弯扣球时，由于球软而轻，挥臂时肌肉必须紧张，才能准确击球点。

排球教学计划2

1. 课程介绍

排球是运动员用身体的任何部位（主要是单手或双手）在空中互相击打以使球不落地的运动。该游戏可以带网或不带网进行。一种运动。排球运动有多种形式。根据不同的运动目的、比赛规则、参加人数、比赛形式等进行分类。一般来说，以提高运动成绩为目的、在国际上有统一比赛规则的体育运动形式，称为竞技排球。目前包括六人排球和沙滩排球；对比赛方法和参加人数有特殊规定，主要以健身为目的，国际上没有统一比赛规则的其他形式的运动项目统称为休闲排球，如软式排球、气排球、妈妈排球、4人制排球等。排球、9人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等

排球运动已有 100 多年的历史。尽管其比赛规则已多次修改，但双方始终为了让球落在对方场上或导致对方丢球而展开激烈的争夺。以下是排球独有的、其他球类运动所没有的技术和战术特点。

排球可以提高人体的运动能力；培养判断力、注意力和反应等心理素质；培养机智、灵活、勇敢、坚韧、团结协作的精神。

通过排球选修课的教学，可以提高学生对体育锻炼的认识，深入了解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生参与体育活动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯，为学生打好排球运动的基础。为终身运动打下坚实的基础。某些基础知识。

本课程主要讲授排球的基础知识、基本技术和基本战术，注重提高实践能力。通过排球运动达到强身健体、娱乐身心、体验成功的目的。

2. 课程任务

排球选修课程应完成以下课程任务：

1、掌握排球运动的基本知识、技术和战术，增加对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。

2、掌握有效提高体质的方法，提高力量、速度、耐力、柔韧性、柔韧性等身体素质，改善身体健康。

3、培养学生通过体育活动自觉改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的心态。

4、培养良好的道德和合作精神，提高团结互助的精神，正确处理竞争与合作的关系。

（一）一年级排球课程教学任务

1、讲授排球运动的基本理论知识，了解现代排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展趋势和趋势。

2.学习并初步掌握基本技术和战术，了解一般比赛组织和裁判方法。

（二）二年级排球课程教学任务

1、传授排球基本理论以及技术、速度知识，使学生更加熟练地掌握基本技术和战术，了解现代排球运动的发展趋势和趋势。

2、能够完成一般基层排球比赛的组织、安排和裁判工作。

三、教学内容及课时分配

一年级排球选修课时分配表

二年级排球选修课时分配表

四、教学进展

一年级排球第一学期教学安排

一年级排球第二学期教学安排

二年级排球第一学期教学安排

二年级排球第二学期教学安排

3、绩效考核与评价

1、专项理论考试：10%；

2、专项技术考试：一级60%，二级70%；

3、体能测试：一年级20%，二年级10%；

4. 上课出勤率：10%。

排球教学计划3

一、指导思想

《体育与健康》新课程改革在教育理念、教育方法、教学内容、教学评价等方面都发生了深刻的变化，更加关注学生的发展和学生运动的乐趣。从而养成良好的体育锻炼习惯。形成终生体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验，强调学生的自主与合作，探索学习方法的形成，具有较强的实践性。以新的视角提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力，重视学生立体健康观的培养，增加学生的社会责任感。

本课程力求贴近这些新的教学理念，因此大胆设计将多种游戏贯穿教学始终，旨在“在玩中练习、在玩中表现、在玩中引导、在玩中提高”。

2.教材内容设置分析

排球是学生们最喜欢的运动。由于其集体性强、对抗性强、趣味性强，能够满足青少年身心发展的需要。对于培养机智、灵活、勇敢、坚韧、合作精神等具有重要的价值和意义；锻炼身体，锻炼意志。传球和缓冲技术是排球技术的基本动作之一。也是初学者可以掌握的比较实用的技巧。它们还可以作为掌握其他技术的链接。掌握传球和缓冲技术是排球进攻技术的基础。

三、学术现状分析及教学特点

本单元根据教材特点和学生实际情况，从第一课熟悉球到最后一课排球与心理健康，体现了“起点低、步骤小、活动多、反馈快”的特点。排球比赛。本单元采用多种教学方式：自选内容；自选方法；把主动权交给学生，充分考虑学生为主体，教师发挥主导作用。让学生亲自体验，不断及时总结和评价，培养学生的学习兴趣。

4. 单元教学目标

1、了解排球运动的训练价值，培养学生参加排球运动的兴趣和爱好。

2、参加排球比赛，运用所学的排球基本技术和简单战术。

3、通过排球活动，可以培养学生的灵活性、敏捷性、反应速度、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

4、在从事排球比赛和比赛的同时，培养学生的自尊、自信、与同伴的合作和友好精神，提高社会适应能力。

排球教学计划4

一、指导思想

在当前体育新课程改革中，培养学生自主学习和实践能力是课程改革教学的需要，也是体现教学主体性的现代教学理念。本课程以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体素质、心理健康等方面得到全面的训练和发展。在教学过程中，我们坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用。通过学生的自学、讨论、合作、交流，学会双手正面传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作和竞争中逐步完成教学任务。

2. 课程设计

1、上课伊始，通过徒手操、专项练习、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生在身心上做好充分的上课准备。

2、课程中，从复习传球到本课教学内容的过渡是双手向前传球。复习传球的目的是让学生更高层次地了解对方传球（传球）时如何处理球——双手向前传球。学生们将获得实践通行证的照片。每组学生看图并模仿。然后老师提出问题，总结总结正确的过关方法。通过独立实践、讨论、交流，对技术动作有了初步的了解；教师与学生充分沟通（讲解、示范动作要领），并对各组进行技术指导；最后，师生共同完成接球、传接力学习任务，真正体会边学边玩、边学边学的意义。

3、最后，师生们随着优美的音乐一起跳起了轻松的舞蹈，充分放松了身心，使学生在活跃、轻松的氛围中愉快地结束了学习任务。

3、教学方法的应用

1、教学方法：根据本课程内容枯燥的特点，我首先采用游戏教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生主动学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学、我要练”的情绪，采用合作探究的方法、讲解的方法和练习的方法，通过学生的总结排球与心理健康，教师的讲解和学生练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学习方法：本课程在学习方法上主要采用尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生发现球练习中的问题，即：当球较高时如何更好地接住球，然后在小组讨论中了解动作要领，最后通过“个人练习”和“老师——学生互动”“结合学习方法，最终解决发现的问题，从而促进学生积极参与练习，提高学生的学习自主性。

排球教学计划5

第一阶段：初级阶段

(一)教学目标：

培养对排球的兴趣，像排球一样，初步学习和掌握基本姿势和动作、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球的乐趣。发展身体素质（速度、敏捷性、反应力、爆发力等），形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调节情绪，锤炼意志，增强自信心，发展个性，培养坚强的意志品质和进取精神。培养现代社会所必需的合作意识和竞争意识。

（二）教学内容：

1、基本姿势和动作：站姿和滑步、平行步、跨步、交叉步、跑、综合步等基本步法。

2、垫球：双手前方垫球、侧方垫球、单手垫球、移动球、背垫

3、发球：侧面发球，正面发球，双手发球

4、扣球：原地扣球、正面助跑、起跳扣球。教学要点：缓冲球、传球。

（三）教学要求：

通过示范、录像、观察教学，要求学生模仿正确的技术动作，运用各种技术辅助练习方法排球与心理健康，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势和动作，对于垫球和传球技术，这个阶段的学习不宜操之过急，应降低难度。可以多练习垫球和传球练习，并与多种形式的练习内容交替进行，更好地掌握基本动作。

第二阶段：基础阶段

①教学目标：

全面学习和掌握标准技术动作，基本掌握基本姿势和动作、垫球、发球、传球技术，对各项基本技术建立较为清晰、准确的表征。享受打排球的乐趣，发展身体素质，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调节情绪，磨练意志，增强自信心，发展个性，培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必需的合作意识和竞争意识。

（二）教学内容：

1、准备姿势及动作：双脚分开与肩同宽站立，一脚在前，膝盖微屈，身体中心在两脚之间并稍靠近前脚，后脚跟稍抬起，上脚身体稍微前倾，双臂放松，自然弯曲置于腹部前方。眼睛注视球并考虑球场上的各种情况，并保持双脚轻微移动。

移动技术要领：及时判断、快速反应，抬腿弯腰转移重心；步与步之间要做好过渡，快速移动身体并保持重心稳定。

2、垫球：

①双手从正面击球

②边球垫

③手机垫、背垫

3. 发球：

①从侧面发球

要点：将球低抛至腹前，转身摆动手臂；用下背部击球，控制球的路线。

②双手从正面发球

要领：用手托抛起一米高，同时举起双臂向右旋转；转身收腹摆臂，弧鞭要加速；全掌击球中下部，主动推腕。

4、传球：正面双手传球教学重点：缓冲和发球

（三）教学要求：

掌握正确的基本姿势、动作技术、传球技术，更好地掌握控球和发球技术，为各种基本技术建立清晰准确的动作形象。练习时要特别注意动作结构的正确性。在出现不正确动作的前提下，逐渐增加练习的难度，提出更高的要求，不断发展和合理运用技术技巧。

第三阶段：完善阶段

(一)教学目标：

本阶段的教学以复习、巩固和提高已学的基本技术动作为基础。主要加强排球比赛战术的应用。通过教学游戏，培养学生综合运用技术和战术的能力，使学生了解排球比赛规则。 、提高游戏欣赏水平。享受打排球的乐趣，发展身体素质，形成积极健康的业余生活方式。在练习和比赛中，学会调节情绪，磨练意志，增强自信心，发展个性，培养坚强的意志和积极进取的精神，形成现代社会所必需的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1. 基本定位和旋转

2、阵容配置：“三三”配置和“五一”配置

3.介绍排球比赛的基本规则。

教学重点：基本技战术在比赛中的运用

（三）教学要求：

更好地掌握运用基本技术组合的战术方法，通过实战演练和比赛培养实践能力，初步形成发球、走位、单打技术、多重组合以及进攻底线、进攻底线等基本战术意识。对手的弱点。 。在战术练习中，要特别注意防止因某些战术需要而出现不恰当或完全错误的击球动作和方法。通过本阶段的教学，学生可以了解排球比赛规则，了解排球各种基本技术的动作规范和技术风格，初步具备区分正确动作和明显错误动作的能力。