2016里约奥运会女排颁奖仪式：中国女排的辉煌历程与国庆盛典

2016里约奥运会女排颁奖仪式：中国女排的辉煌历程与国庆盛典

2016年8月20日，巴西里约热内卢，2016年里约奥运会女排颁奖典礼举行。视觉中国供图

本文约9525字

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作者 |中青报·中青报记者 杨杰

编辑|张果

有，也只有一支队伍可以这样出现——

2019年10月1日，在中华人民共和国成立70周年庆典上，中国女排队员乘坐“祖国万岁”花车来到天安门广场迎接公众。

1984年，国庆35周年庆典上，中国女排首次出现在国庆花车上。中国通过改革开放明确了方向，当年天安门广场上放出了一句流行的口号：“团结中华，振兴中华”。

国庆70周年庆典结束后不久，北京师范大学党委书记程建平会见了当年女排主攻手、现任女排主教练郎平。他回忆说，1984年，他在参加国庆典礼时，还是一名学生排球世界杯为什么在日本，他要求中国女排队员在学生证上签名。毕业时，他需要归还学生证，但他不愿意归还，并向学校谎称自己丢失了学生证。

如今，没有哪支球队能像当年的中国女排那样让人疯狂。 1981年，中国女排在日本首次夺得世界冠军。中国驻日本大使付浩赋诗庆祝胜利：“明日队伍出发，江山锣鼓喧嚣”。回国不到一个月，团队就收到了3万多封信件。

40年来，中国女排换了队员，成绩起起落落，但它始终不仅仅是一个队名，也不单指一项运动，而是一个鼓舞人心的词语。

经历过时代变迁的郎平这样描述：“‘女排精神’不是要赢得冠军，而是知道有时不会赢，并尽力而为。而是一路上摇摇晃晃地走着。”但站起来抖掉身上的灰尘，眼神依然坚定。” ”

“时代变了，但奋斗精神永远不会过时。她是到达梦想彼岸的诺亚方舟。”她在一篇文章中说道。

10月1日，在天津，观众冒雨参观在天津美术馆举办的“国家荣誉——中国女排精神展”。视觉中国供图

多年来，郎平把自己的目标写得非常简洁：“只要我们代表中国队参加比赛，我们的目标就是升国旗、奏国歌。”

中国女排近年来最受关注的赛事是2016年里约奥运会，尤其是在不利条件下对阵巴西女排的比赛。

北京时间2016年8月17日，里约马拉卡纳齐诺体育场。体育场里几乎挤满了巴西观众，喊着、喊着、唱着巴西国歌，就像一场大型音乐会。新闻席上的记者甚至戴着耳塞。

一开始只有微弱的光柱，周围一片昏暗。时任中国女排队长惠若琪虽然看不清观众，但当她从幕后走出来出现时，却感觉气氛不一样了。观众们大声喊叫，立体声环绕着她。她觉得“人太激动了，有点产生幻觉了”。

中国女排在里约首场比赛中输给了荷兰队。从历史战绩来看，中国队与荷兰队均为18胜6负。没想到，中国队一打里约就碰壁了。最终，中国队获得小组第四名，提前遭遇东道主巴西队。

中国队与巴西队8年来交手18次，连输18次。作为2008年和2012年两届奥运会冠军的巴西队，此次小组赛五场比赛全部获胜。即使是最乐观的人也不再对中国队微笑。

比赛前一天，姑娘们像往常一样列队奔跑。几位老球员早就知道自己以后没有机会参加奥运会了。年轻球员说道：“我们可能再也不能一起比赛了，所以今天就当最后一场比赛，最后一次训练吧。”

训练结束排球世界杯为什么在日本，助理教练开始吹排球，“如果明天能回来训练，我就用嘴把排球吹起来。”

远方的朋友要求与女排姑娘合影。郎平犹豫了一下，“因为我不想加剧告别气氛。”那张合影中，除了朱婷之外，所有人都笑了。

当时朱婷已经是中国队的得分王，进攻时对手压力很大。她回忆道：“在奥运村，每天都有好消息，我们队拿了金、银、铜牌，不像大奖赛之类的，最后才拿到金牌。那种感觉也是无形的压力。”

午饭后，郎平假装轻松地邀请朱婷去散步，但被她拒绝了。

“我和她踢同样的位置，也参加过奥运会，也是主力得分手，关键时候确实给自己带来了很大的压力。”郎平说道：“看得出来，朱婷确实笑不出来，她的整个心思都在想着比赛，和她开玩笑，看她的眼神就知道她在想什么：多久了？”你开玩笑吧！感觉她全身都紧张了。”

训练结束后，朱婷收到郎平发来的短信：“朱婷，我的弟子遍布天下，但你是最让我骄傲的人。今天站在球场上，你是最棒的，加油在。”

教练很少向他的球员发送信息。房间里没有人，情绪矜持的朱婷看完后哭了。

在对阵巴西队之前，郎平告诉球员们，既然获胜的机会很低，那就继续战斗吧，“一口就是一口”“如果你们巴西队想夺冠，就不能击败我的中国队。”

她告诉队员们，20世纪80年代，老女排取得“三连冠”排球世界杯为什么在日本，都是对阵东道主队。巴西队想要夺得冠亚军，压力就更大了。 “虽然巴西队确实比我们强，但我们必须冲出去，继续给他们施压，一旦他们到了某个临界点，他们肯定会出现波动，这是我们的机会。”

当晚，徐云丽拿出了零食，大家边吃边聊着有话。有的年轻球员直接问老球员，为什么关键发球丢了？ “无大无小！”但每个人都敞开心扉。

直到事后，BBC评论称，这场比赛可能展现了排球最极端的一面。巴西女排各项数据均优于对手，几乎每一分都那么接近胜负；而在巴西球迷持续的嘘声中，郎平麾下的这些年轻球员又如何能抵挡住不间断的表现呢？生活的压力几乎是一个谜。

惠若琪站在对阵巴西队的赛场上，意识到这可能是她代表国家队的最后一场比赛。 “我们一起打球是一种缘分，今天可能是我最后一次帮你补位，也是你最后一次帮我传球。”

“我们当时就已经这样了，没关系。” 1995年出生于排球世家的张常宁只说了三个字——“干就干！”

龚翔宇站在替补席上，心碎地喊道。 “你想想，当时我浑身起鸡皮疙瘩。”

第一局中国队大比分输球，巴西队势在必得。第二局比赛一开始，刘晓彤和张常宁登场，场上局势大变。 “没想到姑娘们表现这么好，就叫她们上来，像老虎一样咬她们。”郎平表示，“最终决胜局，巴西队的发球局被逆转，首局子弹般的发球差了这么多，证明他们的压力已经到了临界点。”

中国队第四主攻刘晓彤在第二主攻张常宁前去支援时顶住了主攻位置。 “我只想着向前冲，却没有想过如何撤退。”刘晓彤向中青报、中青报记者回忆道。

张常宁觉得自己打出了职业生涯最好的一场比赛。他当时并没有感到紧张。事后他再看视频时，手心都出汗了。 “直到今天，我的感觉仍然不如当时。”她记得自己进场时并没有看到中国国旗，但一得分，所有的国旗都展示了出来。

当中国女排连赢第二场、第三场比赛时，巴西球员们惊慌失措，脸色紧绷，挤出一丝笑容。经历过多次战斗的塞拉和泰莎也开始主动犯错。观点。

比赛进入决胜局第五局。塞拉发球失误，中国队拿到赛点。张常宁说：“那根本就不是她的水平。训练时，我让她发球10次都不能失误，但那次她就失误了。”

14分13秒，中国队取得领先。当巴西队发球时，郎平突然叫了暂停。

“当时我想让大家冷静下来，把自己的想法收回来，因为当机会来临时，他们往往会有不同的想法。这个时候，更重要的是专注于球，而不是考虑结果，因为比赛的结果可能会立即改变。”郎平解释道。

”郎导先和月姐（魏秋月）安排了最后一个球怎么打，然后转向我，让我做好后面进攻的准备。我看向月姐，发现她已经在看着我了。直到暂停结束，我们上了场，在裁判吹响哨子示意对方发球之前，我们两个都没有说话，只是互相看着对方，一直看着对方…… ”

朱婷后来回忆说，她和魏秋月“确认了他们的长相”。

“那是我打球以来第一次在场上感觉到自己的心跳得快要爆炸了，因为那一点对我们来说太重要了。果然，月姐给了我一个背攻。其实，我的迈步、起跳、包括手臂的摆动都有点僵硬，但我有决心，我要这一分！”

球落地的那一刻，欢呼声戛然而止。转播镜头下，一位巴西年轻球迷的大眼睛里充满了泪水，捂着脸在母亲怀里哭泣。屏幕上还闪烁着电子版的五星级红旗。下一秒，一个身披黄绿色巴西国旗的小男孩出现了。他独自跑向坐在那儿的巴西队主帅吉马雷斯。

一个成年男子和一个小孩紧紧拥抱了5分钟。当时甚至有人猜测这是主教练的儿子。

BBC称，小男孩的眼泪似乎在提醒我们，不需要知道那些细节，就能体会到游戏的魅力。有时候，一款游戏唯一能影响你的就是它就像你在生活中经历过的一样。你已经用尽了所有的力量，但胜利仍然遥不可及。未来的某一天，他也许会明白，这也是竞技体育美好的一面。

赛后，郎平在新闻发布会的一角换下了湿透的衣服。她向记者描述中国队的逆转：“人都快死了，精神状态肯定不一样了。”

她回头看了一眼，道：“退一步，堕入深渊。”

临走时，她对记者说：“不要因为胜利就谈论女排精神，还要看到我们努力拼搏的过程。女排精神一直都在。”光靠精神是不能取胜的，还必须有扎实的技术。”

郎平认为，第二局的逆转是赢得整场比赛的关键。当她以6:11落后时，她的心态并没有波动。 “我叫了暂停，告诉队员们，别着急，我们一分一分地追上。”中国队追到了15分16秒。 “巴西队的节奏其实已经被我们打乱了。”事后看来，第二局失利后巴西队自身的波动给了中国队反超的机会。

一位资深体育记者表示，中国女排是三代人培养起来的“贵族”。经历风风雨雨，在重大事件中保持冷静。 “三大体育项目中，为什么其他体育项目没有女排那么受人称赞？就是因为她们从来没有赢过，不知道当冠军是什么感觉。”

中国女排在里约奥运会小组赛首场比赛中输给了荷兰队。在返回奥运村的大巴上，郎平什么也没说。晚上开了队会，让大家总结一下自己是怎么输的。队员们列举了很多理由，比如对方扣篮很快，自己扣篮紧，杀球兴奋，没打好球就嘀咕……

“对手求胜心切，我们认为我们应该赢。”郎平总结道：“比赛中一点不满意，我们就是对现实不满意，但对手却不管不顾，非要咬你！”

小组赛输给荷兰队后，中国队在半决赛再次遭遇。球场外，两队球迷见面。荷兰队的球迷对穿着中国队队服的助理教练说：“第一场比赛我们就击败了你，我们一定会赢！”

助理教练平静地回答：“中国女排从来没有在一场比赛中两次输给同一个对手。”

里约奥运会的备战周期从2013年开始，自2004年雅典奥运会夺冠以来，中国女排已经九年没有尝到站在最高领奖台的感觉了。那些年，姚明几乎凭一己之力将美国男子职业篮球的流行带到了中国；李娜在网球场上展现了自己的统治力。 2008年北京奥运会，中国女排在主场输给了美国队，这是近年来国人最难忘的一场失利之一。

2008年，改革开放30周年，中国成为奥运会主办国。 48岁的郎平回到家乡，作为美国女排主教练征战奥运会，隔网面对中国女排。

中国女排被美国女排淘汰是北京奥运会期间最受瞩目的时刻之一。中国网络上有人愤愤不平，称郎平为“汉奸”、“叛徒”。有人说她“实现了个人价值，失去了国家价值”。

那场比赛结束后，郎平在与好友、中国奥委会副主席何普莉通电话时表示，赛后她真的不知道如何走出赛场。她没想到很多人对她喊“加油”，没有人指责她为什么要赢中国队。

后来美国女排打决赛的时候，全场观众都为郎平的球队加油。

“作为美国女排主教练，带领球队回到家乡，我改变了自己的角色，经历了一个日益强大、更加包容、更加与世界接轨的中国。”郎平说道。

郎平经历了中国人最想赢的时代。 1981年，女排世界杯在日本举行。中国队七战七胜晋级世锦赛，实现中国三大目标的历史性突破。当时，国家正处于水深火热之中，正在追赶世界潮流。中国人民打开了国门，无法掩饰自己的自卑。恰巧女排国威提升了，全国都被女排“点燃”了。第二天，国内报纸头条几乎都报道了女排夺冠的消息。 《人民日报》头版评论《学习女排振兴中华——中国赢》写道：“用中国女排精神搞现代化，何愁现代化不能”意识到了吗？”

1982年3月当时的流行杂志《大众电影》的封面照片是女排运动员周小兰和电影演员龚雪的合影。每逢比赛，工厂、学校、家庭都聚集在小电视旁，敲着脸盆给自己打气。

郎平曾总结说，当时的中国女排给了中国人民“最直观的感觉就是我们是中国人”。

老女排夺冠纪念邮票。资料图片

老女排运动员蒋英告诉中青报、中青报记者，当时她不敢出门。她一出门，就会有人索要签名。那时摄像机不多，人们也比较保守。追星者大多是日本粉丝和香港同胞。他们有能力和金钱去关注世界各地的比赛。

蒋英于2018年初回到中国，与郎平时隔30年后重逢。两人都改变了很多。微信群里的15位成员都有自己的生活，有的已经永远离开了。移民澳大利亚的蒋英，仍然习惯性地将中国女排的微信公众号置顶。

当她还是个孩子的时候，她就练习排球。每个人都要写一封决心书，最后一句是“为中国三大体育的转型做出贡献”。

一直分管体育的国家领导人贺龙有句广为人知的名言：三大目标达不到，睁着眼睛就死。

那时，老女排每天的早餐必须吃一个鸡蛋、一块黄油和一份牛奶。后来，蒋英不再当运动员多年，也不想再碰这些食物了。

他们出国比赛时，飞行时间较长，所以主教练袁伟民要求他们到机舱后部练习深蹲，只争朝夕。有一次输掉比赛后，江英快要哭了。教练告诉她不要哭，要快点忍住。 “有尊严地出去。”

郎平记得，他曾经连续练习过7个小时。 “我没吃饭，没喝水，练完后，两个膝关节都肿了。” 7小时的概念是连续扣篮1000个以上。

有一次，一位男教练站在高台上扣球。他在前排误判了球，击中了郎平的脸。 “当时我觉得我的脸不是疼，而是炸开了。后来再看，我的瞳孔都放大了。”

她的右手小指在打篮球时被折断，因得不到及时治疗而变形。当医生给郎平做手术时，发现她的膝盖已经老化到了70岁的水平。当小女儿向她跑来时，她不敢抱她，生怕她接不住。

闽东南小镇漳州，见证了女排姑娘们的汗水。自清末以来，这里就已开展排球运动。由于气候适宜，中国女排选择这里作为训练地点。训练基地是一个竹亭，有六块场地。双层竹片夹竹叶作为屋顶。多根竹管组合成柱和梁。将地面平整并用细沙、白灰和红土的混合物压实。

当时，组织群众自愿劳动，仅用了23天，就建成了一座三合图竹棚亭。下雨的时候，女孩们浑身是泥，煤渣划伤了她们的手肘和大腿，擦进了伤口。

“我每天都感到非常高兴的一件事是，我醒来后身上没有任何疼痛。”郎平说。

86岁的中国女排漳州训练基地接待科原科长顾华群指着老物件介绍，南方潮湿。队员们换下被汗水浸透的衣服，放在竹篮上，盖在火上晾干。没有地方洗澡，隔壁工厂就给女排姑娘们腾出了时间。这就是所谓的风格提升。

北京时间上午，里约奥运会女排决赛举行。央视转播中国队对阵塞尔维亚队的比赛收视率超过70%，是春晚收视率的两倍。

决胜局的金球由惠若琪在24:23的赛点击中。当时张常宁发球得手，对方直接触网。惠若琪做好充分准备，起跳打出漂亮的探头球。缓慢的动作中，她的肌肉来回颤抖。

“我当时头脑很清醒，不要打得太用力，不要触网，打无人的地方，抖手腕！这些要领在训练中教练都提过很多次了。”他们都印在我的脑海里了！”

看着球落地，替补席上的队友们跑到了她身边。惠若琪愣了一下，确认道：我们是冠军！

1991年，她出生在一个富裕的家庭，她的父亲是老女排的球迷，让她练习排球，目的是为了强身健体。我的父母很严厉，认为打篮球是浪费青春。后来，她的家人给了她两三年的时间“看看是不是合适的材料”。

不仅是贫困孩子参加体育运动，这个富裕家庭也充分尊重她的选择。参加国家队试训时，惠若琪第一次去食堂吃饭。老队员、雅典奥运会冠军冯坤对她说：“就这样吧，我去吃两个馒头吧，下午训练会很累。”她忽然觉得有些激动，在电视上看到的一个人，在现实生活中对她说了这么温暖的话。

惠若琪也怀疑自己是否真的喜欢这项运动。 2012年伦敦奥运会，中国女排获得第五名。最后一场比赛，惠若琪几乎疲惫不堪。 “中间有很多机会，但我没有抓住。球队输球后，我感到有点害怕，陷入了自我怀疑。责任变得大于热爱，踢球也不那么重要了。”乐趣。”

自我否定、抑郁和伤害也袭击了她。她的左肩关节脱臼，里面嵌了七根钢钉。当她拉肩膀的时候，差点把教练的衣服撕坏了。 “肩膀卡住了，再撕开吧。”当时队医和教练都忍无可忍，两人就到外面哭了。

在备战世界杯期间，惠若琪突然发现自己心脏有问题，需要接受手术。 “我第一次做手术的时候，我感觉很不舒服，我有一种对死亡的恐惧。我说我不做，我不再打球了。”

射频消融涉及将导管从动脉插入人体心腔。导管内的电极用于发出电热能，烧毁“短路”的心肌。然而，这种手术不能保证不复发。因为有些潜在的“短路”暂时不会发生。

手术过程中，惠若琪是清醒的。当她躺在那里时，她感觉“心脏要爆炸了，完全失控了”。

她昏倒在手术台上，触电醒来。她全身抽搐，痛哭起来。她挣扎着询问医生手术是否成功。 “虽然太难受了，但只要你告诉我手术成功了，至少就值得了。”

手术后几天，当她早上起床刷牙时，她的心跳得很快。休息了3个月后，我开始正常锻炼。我比以前更刻苦地训练，以达到与其他人持平的水平。

惠若琪的父亲说：“我们惠若琪老家的苦，她都吃尽了。”

作为队长，她错过了2015年世界杯。那次中国队时隔多年再次夺冠，她的队友们带着她的队服走上了领奖台。当她完成手术回到球队后，“我仍然是队长，但我是队里唯一没有获得过世界冠军的人。”

“我曾经相信天道酬勤，也相信只要我足够努力，就会得到回报，但那时，我不再相信了。”她努力练习了这么久，最后却没能参加比赛，每天在家哭。她的家人甚至无法安慰她，每当她提起这件事时，她都会泪流满面。

恢复训练后不久，她的心脏病症状又出现了。是接受第二次手术还是退役，她再次面临选择，“我打了这么久，是还要坚持，还是去参加奥运会？如果手术不成功怎么办？”

当时她去找郎平说不想挨打，当时就哭了。郎平听后也哭了，表示还有5个月的时间，他会再去看医生。还有希望，他会再给自己一次追求梦想的机会。

尚未身穿国家队队服登上奥运会最高领奖台的她最终决定再试一次。 “我真的做好了上手术台不下来的准备，所以我把手术推迟到生日之后。”

她庆祝了两次25岁生日，吃了两次蛋糕。

在里约，制胜球落地后，惠若琪泪流满面，汗水让她的头发弯曲，贴在脸上。她先是捂着脸抽泣，把头埋在队友的肩上。然后她只是抬起头，肆无忌惮地嚎叫起来。哭声被摄像机捕捉到，并被世界各地的人们听到。

2016年里约奥运会女排决赛惠若琪。视觉中国供图

那天晚上，我们回到宿舍后，给家人打电话。惠若琪妈妈哭了，说爸爸躲在家里不敢看比赛。他太担心了，生怕她摔倒在球场上。

夺冠后，女排姑娘们在场内疯狂呐喊，一路跑回休息室。他们对路上遇到的每个人都大喊大叫。当他们进入休息室时，他们拥抱在一起。当有人进来时，他们一起喊：“当当，当当，我们是奥运冠军！” ”

朱婷已经不记得她拥抱了谁，也不记得她说过什么。给人留下深刻印象的是，当她换上获奖制服站在过道上等待领奖时。魏秋月对她和龚翔宇说道：接下来就看你们了！

“当我们手拉手走上领奖台时，真的感觉世界上只有我们12个人。”杨方旭说道。

“没有什么比在异国他乡奏响中国国歌更值得骄傲的事了。”张常宁说，“决赛现场有很多中国球迷，全场都大声唱歌。”龚翔宇激动不已，调高了音调，断了音。

车上返回奥运村的路上，不少队员都在研究金牌。有人不小心把它掉在了地上。他连忙捡起来，询问是否可以更改。有没有油漆脱落的情况？

回国后，刘晓彤还是第一次遇到如此盛大的接机场面。保安手拉着手，为他们从人群中清理出一条通道。一束鲜花从不知名的方向扔来，正好扔进了她的怀里。

备战里约奥运会是郎平第二次接触中国女排。她的面前是一群90后。 1994年出生的朱婷，生性害羞。作为家里个子最高的孩子，她每次回河南老家，都会把屋顶上晾着的老玉米摘下来。

2013年，她首次代表中国女排参加成人国际比赛。当广播里介绍二号朱婷时，观众席上几乎没有掌声。第一个球被击破，她得分。她习惯性地按照国青队的庆祝方式跑了一圈，却被高年级队员拉了回来。国家队的庆祝方法是一个拥抱。

冈北吉（Gong ）出生于1997年，他告诉《中国青年日报》和《中国青年》的记者，她想亲自观看北京奥运会，但她的母亲说她对自己的学业感到紧张：“在下一个奥运会上，您还很年轻，因此您也许可以自己参加下一次奥运会，而无需购买门票！” ”

朗平教练接管国家队时非常犹豫。她拒绝了排的重复邀请。后来，她要求助手预订第二天离开北京的航班票，但补充说：“必须购买门票才能退还。”

老年女子排球队连续三个冠军赢得了三项冠军，朗平获得了7,000元人民币的奖金，以自己的费用在美国学习。当时，中国人民的使命是实现“四个现代化”。在中国奠定基础的时代，年轻人渴望取得进步并了解世界。

在一个没人知道朗的环境中，她悄悄地花了几年的时间作为一个贫穷的学生。

1992年的巴塞罗那奥运会是中国女子排球队历史上的黑暗章节，后者仅排名第七。朗平决定三年后返回中国教练，并带领中国女子排球队在1996年亚特兰大奥运会上赢得了银牌。

但是将近20年后，她的姐姐朗洪说：“这位导演正在变老。他在做出决定时曾经咬紧牙关并踩脚。现在就像拉抽屉，打开抽屉，打开它并再次关闭。” ，我认为直到最后一分钟才能完成此事，Lang导演继续推动和拉抽屉！”

果然，第二天开放的前一天晚上关闭的抽屉。 Lang Ping接管了这项任务，2013年5月，新成立的国家队举行了第一个训练营。所有的球员都期待着明星教练将会表现出什么形式。

Lang Ping提早来了，用昵称打电话给运动员，然后交出了一份问卷：告诉我您的性格特质，谈论您的技术特征，您认为国家队的目标应该是里约热内卢奥运会周期的什么，以及什么可以你为他们做吗？团队会做出什么贡献，以及您希望教练可以为您提供更多帮助...

她完全动员了新球员，从省级团队招募了球员，组成了一个“大国家队”，并耐心地训练了他们。她注意细节，非常激烈。具有强大能力的人可以先完成课程。一位团队成员说：“她告诉你如何练习以及为什么。突然我意识到，为什么我还有那么多东西要学习？”

Hui Ruoqi告诉《中国青年日报》和《中国青年日报》的记者，她每周两天练习10个小时。在晚上8点训练后，我在晚上8:30结束了进餐，在晚上8:40进入健身房，练习到治疗，洗澡和睡觉后晚上10点，晚上几乎是12点钟。第二天早上7:15起床，然后再次练习。

有一次，在准备大奖赛时，球员的状况较差，朗芬处以防御性的罚款。每个人都认为，如果您因单方面的防御而被罚款，那将在10次处罚之后结束。出乎意料的是，Lang Ping直到他太累而无法起床之前才开始计算10张好镜头。许多团队成员回忆说，这是自练习排球以来最累人的时期。 “捍卫者都得到了帮助，没有人能站起来。”

在国外教练之后，朗芬带回了高级机器和科学培训方法。她注意饮食，并告诉运动员多吃蔬菜。她经常在用餐时去找他们，看看他们的盘子上是否有绿色。在第一次训练稀薄的朱丁之后，她给了她一盒蛋白质粉。

她不会过分限制运动员的自由。 1995年，他首次回到中国领导该团队。每隔一两周，朗芬就鼓励球员去看电影或带他们打保龄球。一旦出国，团队成员就会被欢迎参观感兴趣的地方，并有时间购物。在她看来，优秀的运动员应该了解世界，具有全面的品质，不仅应该在生活中打球。

2016年1月24日，2015年体育人物颁奖典礼在北京举行。左起是女子排球运动员Wei ，Zeng ，Zhu Ting和Yuan 。视觉中国供图

“我不反对他们与男友联系和沟通。正常的沟通是一件好事，但必须适度完成。我不接受手机或iPad。但是，第二天没有能量对您来说是不可能的。” Lang Ping说：“我相信国家队的成员可以拥有这种控制权。如果她真的没有这个，您能指出她成功并赢得冠军吗？”

在对阵荷兰的最后一场比赛的最后一球之后，小女孩锣大小看了看比分，并意识到她在决赛中！她在拥抱朗平时哭了。

“我在小组舞台上的表现并不理想，我一直屏住呼吸。我所有的注意力都集中在比赛上，我对每个球都充满了渴望。”当获胜的球撞到地面时，她释放了所有的压力，“因为这场比赛，我又迈出了阶梯。”

面对同一对手，结果完全不同。锣江认为改变的愿望是对胜利的渴望。 “这取决于您是否有决心和持久性，以及您的持久性有多坚强。因为您永远不会放弃。”她的眼睛闪闪发光。光。

在中国女子排球队赢得了里约热内卢的冠军之后，英国广播公司曾经评论：在小组赛中输掉了三场比赛之后，中国女子排球队在小组中获得第四名，击败了三名强大的对手巴西，荷兰和塞尔维亚和塞尔维亚和塞尔维亚。 ，在淘汰赛中一一逐一，每次都表现出“强大的精神力量”。

许多年前，一些外国媒体提到了中国女子排球队输掉一场比赛后的眼泪，并说：“这种哭泣令人恐惧。”

2004年雅典奥林匹克冠军周句告诉《中国青年日报》和《中国青年日报》的记者，许多人可能永远不会理解舞台上中国的背部，并在他们的眼中写下眼泪。

退休后，Wei 与助理教练Yuan 举行了婚礼。 Lang Ping穿着婚纱看着Wei ，开玩笑说：“我已经很久没有训练了。”

观众中有很多时尚的女性排球女孩。像所有年轻女孩一样，他们喜欢美丽，社交软件和充满活力的爱。我戴着面罩，追逐名人，喜欢漂亮的衣服，但它们并不容易购买。即使您喜欢它，由于专业原因，很难获得长时间的修指甲。

Hui Ruoqi由于身体原因于2018年退休。球迷为她准备了999玫瑰和11层蛋糕。有人说，即使我有第二个青年，也永远不会有第二个hui ruoqi。

她主修体育和社会人文科学。 “过去，书籍说体育是最高的娱乐。人类的发展越多，运动会发现和丰富人们的生活的可能性越多。”她说，体育运动是完整的，不仅赢得了冠军和幸福，而且失败，眼泪以及受伤的痛苦。

Hui Ruoqi认为，女子排球队的精神不是赢得冠军，而是无论峰值或低谷，都永远不会放弃。中国女子排球队是“长期的”。

“赢得或失败的态度反映了一个国家的心理质量。”朗平在一个论坛上说，接下来的东京奥运会也将努力争取胜利。 “我们正在与人类的精神作战。只要我们努力努力，赢得或输掉就无关紧要。”

她重申了从未改变的目标：举起国旗并演奏国歌。

（Cixin也为本文做出了贡献）

参考：

马尹（Ma Yin）的“荆棘与荣耀 - 新时代女子排球队的斗争”

He和 Li“高峰对话”

由中国青年日报生产·中国青年网络