高校排球运动员战术意识培养策略的探讨

高校排球运动员战术意识培养策略的探讨

【摘要】目前随着社会的发展，我国高校教育教学的发展也得到了进步，大部分体育爱好者都非常喜欢排球运动，目前很多高校都开设了排球教学。排球是一项集体对抗性的运动，对排球运动员的要求也较高，不仅需要有良好的身体素质，还需要熟练掌握排球技术，还要求排球运动员有良好的团队精神。因此，在进行排球教学时，教师不仅需要给学生传授排球理论知识和技能，还需要注重加强学生战术意识的培养，让每一位学生在排球训练和比赛中都能充分发挥自己的优势，取得良好的成绩。

【关键词】高校排球运动员；战术意识；训练策略

对于高校排球运动员来说，对于其身体素质和技术水平的要求是非常严格的，但是在实际的比赛过程中，仅仅具备以上两点还不足以让高校排球运动员完成一场精彩的竞技比赛。高校排球运动员除了具备基本的能力要求外排球战术意识，还应掌握一定的战术意识。在体育比赛中，单靠蛮力是很难取胜的，所以需要运用一定的比赛战术，对对手有一定的分析判断，找出对手的弱点，有策略地进行竞技比赛。这是排球运动员在比赛中顺利取胜的关键。因此，高校排球运动员战术意识的培养非常关键。

1.高校排球教学中培养学生战术意识的重要性

1.有助于提高学生的排球技能

在高校排球教学中培养学生的战术意识，有利于提高学生的排球技术。当学生形成了一定的排球战术意识后，才能更好地理解每一个有目的的战术动作。另外，学生在排球比赛中灵活运用每一个战术动作，也需要排球战术意识作为主要支撑。同时，能够灵活地变换战术动作，准确把握进攻和退却的最佳时机，避免在排球比赛中陷入被动或出现突发情况时慌乱。

2. 提高学生判断的准确性

对于排球运动来说，进攻的主动性和判断的正确性会直接影响一场排球比赛的胜负。在排球教学中加强学生战术意识的培养，可以提高学生判断的准确性，掌握时间，在进攻和防守中占据主动。具有良好战术意识的学生在排球比赛中能以全局的眼光去了解和把握比赛的动态，观察和分析比赛中双方的实际情况，从而更准确地判断比赛的发展趋势，全面部署。

2.优化措施分析

1.加强大学生排球运动员实践能力的经验积累

而要强化高校排球运动员的专项战术意识，还是需要在真实的竞技比赛中进行练习，因此更多的实战是培养和提高高校排球运动员战术意识的重要手段，除了日常的常态训练之外，还应该结合真实的比赛，因为平时训练过程中的气氛、心情与实战带来的感受是不一样的，所以训练者应该适当增加实战的训练，让高校排球运动员在比赛中有更加深入的观察和分析，从而提高自身的技战术能力，让高校排球运动员在积累经验的前提下，对未来要面对的大型比赛有更多的分析和判断，结合经验，也能让高校排球运动员在比赛中有更好的发挥。

（二）加强大学生排球运动员训练排球战术意识，培养排球意识

至于排球意识，对于高校排球运动员来说，是需要经过一个较长时期的积累才能形成的，因此需要在日常的训练和教学中慢慢的将这种意识灌输给高校排球运动员，加强排球技能的训练。另外还要给高校排球运动员提供更多的练习机会，因为只有在练习过程中排球战术意识，高校排球运动员的问题才能得到体现和改善。因此在日常的训练过程中，要将这种意识慢慢的渗透到高校排球运动员的潜意识中，经过反复的深化，可以帮助高校排球运动员养成良好的排球意识，这种意识是潜意识的体现，不需要刻意的去思考，它可以帮助高校排球运动员在比赛中展现出更加稳定的技术水平和能力。

（三）排球运动促进学生身心健康全面发展

高校推广气排球运动对大学生体质健康、心理健康、社会适应能力的全面发展有着积极的作用。当今社会快节奏、超负荷的学习生活压力导致亚健康人群急剧增加，当代大学生的体育文化需求和自我锻炼意识也随之发生改变，对体育健康的关注越来越现实，身心健康的需要逐渐成为新时代大学生参与体育活动的核心价值诉求。气排球是一项以有氧运动为主的运动，运动强度适中，其技战术特点有利于增强学生运动能力，提高力量、速度、耐力、敏捷性等身体素质。气排球比赛的竞争性和参与性有利于学生心理素质的塑造和运动意识的培养。长期进行强度适宜的气排球运动，可以改善心理健康，缓解心理压力，减少焦虑情绪。随着气排球运动的不断发展与创新，气排球运动逐渐得到政府的大力支持和社会各界人士的高度认可，并逐渐向社会化、青少年化、大众化发展。掌握正确的气排球技巧将成为大学生提高未来社会交往能力的有效途径。

4、将战术意识训练融入排球实战训练中

高校开设排球教学的主要目的是为了培养更好的排球运动员，而排球运动最终还是要实战的，因此，教师可以将战术意识训练融入到排球实战训练中，无论是技术训练还是固定套路练习，都可以培养学生的战术意识。在排球实战训练中，教师可以合理地将学生分组，通过比赛来改进和提高学生的战术。无论是排球比赛还是其他比赛，都是对抗性的，大多数学生都喜欢竞争，在激烈的比赛中，学生往往能更加专注于比赛，这样培养学生战术意识的效果往往是日常训练达不到的。在组织学生打排球比赛的过程中，教师要注重提高学生的观察、分析、判断能力，通过观察分析，了解比赛过程中对方站位变化的规律，从而准确判断每一次主动进攻的时机。并通过球队节奏的变化来干扰对手的战术部署。

3. 结论

战术意识的培养是高校排球运动员训练中的一个重要组成部分，是运动员取得好成绩的基础，因此，高校排球运动员战术意识的培养策略在整个训练过程中起着非常重要的作用。训练员应根据高校排球运动员的不同特点，制定适合运动员训练和学习的方法和策略，在战术意识培养的基础上，最大限度地发挥每个高校排球运动员的个人特点和优势，这样才能提高队员的整体作战水平，保证高校排球运动员在各种形式的比赛中都能找到不同的应对方法，达到稳定的发挥水平，进而取得更加理想的成绩。

参考：

[1]崔曦.浅谈高校排球运动的教学与训练方法[J].广东蚕桑，2018，52(8):43-44。

[2]周娟.论排球战术教学中排球意识的培养[J].课程教育研究，2017(32):189。

[3]单琳娜.普通高校排球选项课中培养学生进攻战术意识的实验研究[D].河北师范大学,2012.