排球战术基本理论：从个人到集体，如何灵活运用掌握比赛主动权

排球战术基本理论：从个人到集体，如何灵活运用掌握比赛主动权

各种进攻阵型下有多种进攻组合，我们称之为进攻风格。集体防守战术中也有多种防守阵型，如接发球、接扣球、接拦网、接传球和垫球等，各种防守阵型有多种变化。在排球比赛中，除发球外，一切进攻都是从防守开始的，防守的目的是为了进攻，所以攻防需要快速切换。在实践中排球战术意识，攻防结合战术形成了四种战术体系（俗称排球四大进攻体系），即接发球及其进攻、接扣球及其进攻、接拦网及其进攻、接传球和垫球及其进攻。排球战术指导思想是一支球队在训练和比赛中指导战术行动的主要思想和基本原则。正确、先进的指导思想应该符合排球运动的客观规律，适应排球运动的发展趋势。在制定队伍战术指导思想时，要从实际出发，扬长避短，综合分析，兼顾未来比赛的主要目标和任务，坚持走自己的路，形成队伍独特的风格。我国排球运动经过长期的实践，特别是经过国际比赛的训练，在总结正反两方面的经验教训的基础上，提出了“在全面技术的基础上，向全面攻防方向发展，向高位发展，坚持快、准、技，配合变化，做到全、高、快、准、变”的战术指导思想。当然，各个队伍的主客观条件不同，战术指导思想的制定也不应强求一致。排球战术意识战术意识是指运动员在发挥自身技术的过程中，有目的地控制自己动作的心理活动。也是运动员在比赛中有效运用技术、实施战术时所具备的经验、天赋和智慧。

运动员在比赛中的判断能力、应变能力和实践能力，以及每一项技战术的运用，都受一定的战术意识的支配，都包含着战术意识的内容。 排球战术体系 排球集体战术可分为进攻战术和防守战术两大类，但排球集体战术都是由防守转化为进攻的。为了便于教学、训练和科研，根据排球比赛规则和比赛中对方发球的情况，把排球战术体系分为接发球进攻、接发球扣球进攻、接发球拦网回球进攻、接发球传球进攻四种战术体系。 复习问题： 1、什么是排球战术？ 2、什么是排球战术？ 3、我国排球技战术的指导思想是什么？ 4、什么是战术意识？ 5、排球集体战术有哪几种体系？战术体系有哪些共同点？ 阵容与位置交换 阵容 （一）阵容安排的目的和意义 阵容安排是合理安排场上队员的一种组织形式，其目的是有效组织全队力量，最大限度地发挥全队整体实力和每位队员的作用、特长。 （二）客队阵容安排应注意的问题 1.1、选择作风硬朗、身体素质好、攻防全面、水平高、临场经验丰富的队员组成主力阵容。 2、考虑进攻队员与二传的搭配，发球好、接发好的队员安排，拦网好、防守好的队员合理安排，替补队员的合理调配。 3、考虑每回合攻防力量基本平衡，每回合没有明显的薄弱环节。

4、一般把发球进攻能力强、失误少的队员安排在前面。 5、安排失误少的队员上场。 （三）阵容安排方法 1、“四二”安排是安排四名进攻队员和两名二传，适合有一定训练水平的排球队。 特点：每轮前后排各有一名二传和两名进攻队员，便于组织球队进攻力量。便于初学者组织“中边一二”进攻战术，适合初学者。如果双方二传都有进攻能力，每轮可采用“插上”进攻站位，前排始终保持三点进攻，使进攻战术丰富多彩。 2、“五一”安排是安排五名进攻队员和一名二传，这是优秀排球队常用的阵容安排方法。其特点是：一传二传较容易为各进攻队员适应，战术分布集中，全场只有一个核心二传，分配战术比较容易。 3、固定3号位置任二传 在开始学习排球战术和打法时，为了让学生初步体会“中一二”进攻战术的组织方法和各位置球员在攻防中的作用，可采取固定3号位置球员任二传的方法，即谁占3号位置，谁就任二传。 交换位置 （一）场上队员的位置安排和轮换方法 场上6名队员站成前、后两排（图3-1），前排队员分为前排左、中、右三排；后排队员站位相同。规则规定比赛开始时，站在后排右侧的球员发球，因此后排右侧被指定为1号位置球员。

比赛中获得发球权的队伍，先按顺时针方向轮换一个位置，然后由2号位置轮换到1号球员发球。场上球员按发球顺序排列，即1号位置至6号位置。根据规则，场上球员发球后可以随意调换位置。 （二）换位 为充分发挥各队员的长处排球战术意识，一般把二传手换到便于组织进攻的位置，把主攻手换到四号位，把拦网技术好的队员换到三号位，把防守好的队员换到后排防守困难区，防住对方扣球等。 1.换位方法 （1）采用“中心一二”进攻队形，二传手发球后换位，可由四号位换到三号位（图3-2），也可由二号位换到三号位。 （2）采用“边二”进攻队形，二传手发球后也可由三号位或四号位换到二号位，以方便组织进攻。 2.换位注意事项 （1）换位前，队员应按规定站立，防止“站位错误”犯规。 (2)发球队员击球后，应迅速跑到预定位置准备接发球。 (3)接发球时，接发队员应先准备接对方发球，然后变换位置，避免失误。 (4)比赛成为死球后，队员应立即回到原位，避免站位失误或发球顺序错误。 复习问题： 1. 安排场上队员时应考虑哪些因素？ 2. 画出“四二”排列图，说明其优缺点。 3. 场上队员为什么分为前排和后排？前排和后排的分界线在哪里？ 4. 什么情况下场上队员可以互换位置？ 5. 图中显示四号位队员在三号位担任二传发球时的身影。

个人战术 个人战术是比赛过程中，运动员根据现场形势的变化，有目的地、有针对性地运用个人技术的动作。个人战术不仅是集体战术的组成部分，而且可以提高个人技术动作的效果，补充集体战术的不足。个人战术包括发球、接发球、二传、扣球、拦网和后排防守等。 发球个人战术 发球是比赛的开始，是进攻得分的主要手段之一。发球的侵略性、技巧性和准确性是运用个人发球战术的基础。熟练的技术、良好的体力和心理素质是发球战术实现的保证。个人发球战术的运用具有相对的独立性和自主性，运用个人发球战术的目的是为了扰乱对方的一传，为得分或反击创造有利条件。不同表现的发球：可利用发球的表现（如飘球、强力球等）和力量的变化，发出各种不同表现的发球，使对方接发球员难以接球。对人发球：针对接发球不好、缺乏信心或新手的对手，使接发球员失去接发球的信心。控制落点的发球：寻找空旷的地方让对方接发球。节奏变化的发球：在快节奏的发球比赛中，裁判吹哨，发球球员快速发球，打对方一个措手不及，造成失误。节奏缓慢的发球：故意放慢节奏，让对方在等待时有点烦躁，然后突然发球。变线发球：用长线和短线相结合的方式发球。成功率提高的发球：新规则修改后，采用“每球得分”制。注意提高发球的成功率，尽量减少失误，争取主动。

接发个人战术 接发个人战术是有目的的接发球，以组织全队进攻。由于各种进攻战术对接发球的要求不同，所以发球的方向、弧度、速度、落点、节奏等也不同。组织快攻战术：发球弧度要平，速度要稍快。组织强攻战术：一般发球弧度要高。采用双球战术：发球弧度稍高，接近垂直下落排球战术意识，落点不要离网太远。接发球时，可直接采用垫球、拦网、传球等动作，将球直接移到目标区，给对手一个出其不意的打击。二传个人战术 二传个人战术的基本任务是利用空间、时间和动作的变化，有效地组织进攻战术，充分发挥全队成员的攻击力，避开对方的拦网，为扣球队员创造有利条件。隐蔽传球：二传队员要尽可能用相似的动作，将球传向不同的方向，使对手难以判断传球的方向。 两球并转：二传队员先以两次扣球动作吸引对方拦网队员跳起，突然改扣球传球。也可以只传球麻痹对方，突然改传球为扣球或高吊球。 甩传：二传手先做向后（前）传球的假动作，突然将球传向前（后）方。 高点传球：二传手尽可能在跳起的最高点直臂传球，加快进攻速度。 时间差传球：可利用高点传球与胸前传球的时间差进行传球，造成无人拦网。 选择突破点传球：根据对方拦网部署，传球时尽可能避开拦网强区或进位，选择拦网较差的队员作为突破点。

扣球个人战术 扣球个人战术是比赛中主攻手根据对方拦网、防守情况，有效运用扣球方法和路线，突破对方防守的有意识动作。 路线变化：扣球时，利用转身、转腕等技术动作，灵活地扣直斜线、小斜线等球，躲避拦网。 过顶扣球：充分利用跳跃力量，采用高点扣球技术，突破拦网队员手部。 击手出界：利用平扣、侧旋扣球、推扣、转腕等技术使拦网出界。 轻重结合：扣球时，重扣强行突破，把轻扣球与吊球有机结合起来。 快慢结合：利用强而快的高点扣球与延迟击球时间相结合，使拦网变得困难。拦网个人战术 拦网个人战术是通过准确判断和起跳时机、空中拦网高度、手形动作变化、拦网面等因素而实现的进攻动作，既是防守技术，又是进攻手段。 假动作：拦网者可灵活运用站直拦斜、站斜拦直、直拦侧等动作，迷惑对手，提高拦网效果。 假信号：拦网者用言语告诉对手拦直线，实际上拦的是斜线。 改变手形：拦网者跳起后，根据进攻队员的动作改变拦网手形，如跳起向前伸、突然变成大“八”字等，提高拦网效果。 撤手：当发现对方主攻手即将做出出手或平扣球时，可在空中及时撤手，使对方扣球出界。 “跳起”拦网：为了更好地阻挡对方快速多变的战术，身高、弹跳较好的球员，利用跳跃拦住快速球的第一点，再在第二点迅速跳起拦网进攻。

后方拦网：如果对方进攻队员击球点较高，拦网队员可以采用后方拦网将球拦住，从而减少后排防守队员的压力。 防守个人战术 相比接发球，防守更具随机性和突发性，难度也更大。防守队员选择有利位置是做好防守的基本保证，合理的击球动作是做好防守的基础。 准确判断，合理走位：根据对方二传的击球方向和落点，及时判断，迅速占据好位置。比如球离网较近，防守队员可以占前位，反之可以占后位。 放松“优势侧”：占位时，适当放松自己最擅长防守的一侧，扩大防守面积。 复习问题： 1、发球时如何运用个人战术？ 2、二传队员如何运用个人战术？ 3、遇到双人拦网，主攻队员如何扣球？ 4、拦网时如何运用个人战术？进攻阵型与进攻打法随着世界排球运动的发展，进攻战术也丰富多彩，单靠个人的身体素质和技战术能力是很难战胜对手的。排球进攻战术可分为进攻阵型和进攻打法两个层次。进攻阵型是指进攻时所采用的基本阵型：进攻打法是指在进攻阵型基础上所采用的各种变化。 1、进攻阵型 排球进攻阵型以二传手的位置和进攻队员在场上的分布来区分，基本上有三种类型。 （一）“中一二”进攻阵型 前排中间的3号队员发球，将球传给4号和2号队员进攻。这种组织形式就是“中一二”进攻阵型（图3-3）。“中一二”进攻阵型的优点是：简单易学，容易掌握，因为二传手