排球运动（第一次课）（理论课）

排球运动（第一次课）（理论课）

国际排联于1947年在巴黎成立。1949年，国际奥委会承认排球为非奥运会项目。 首届男排世界锦标赛于同年举行，仅比首届女排世界锦标赛早了3年。 两项比赛，苏联男排和女排均获得冠军。 20世纪80年代之前，苏联男女排堪称世界排坛的王者和王后，尽管他们的垄断地位在1964年后受到日本队异军突起的强烈挑战。1964年东京奥运会，排球被列为正式比赛项目。首次举办奥运会比赛项目。 在日本球迷铺天盖地的欢呼声中，日本队获得了女排比赛的金牌，男排获得了铜牌。 日本和苏联对世界排球的垄断一直持续到20世纪80年代。 从此，世界顶尖排球运动员齐聚一堂，竞争十分激烈。 美国男排在1984年洛杉矶奥运会上夺得金牌，并在1988年汉城奥运会上成功卫冕。 中国女排甚至取得了世锦赛和奥运会五连冠的史无前例的成就。 中国女排的核心人物是有“铁锤子”之称的郎平，而美国男排的明星球员是卡奇·基拉利。 1996年亚特兰大奥运会上，他首次夺得沙滩排球冠军。 他在排球史上留下了自己的名字。 尽管沙滩排球抢走了一些风头，但传统的排球规则将在悉尼奥运会上发生一些变化。 最重要的一点是实行了每球计分制度，改变了以往只有服务器计分的制度。 此外，还将引入自由人系统，自由人在比赛过程中可以自由换人换人，用于加强球队后排防守。

所有这些新规则实施的目的都是为了保持排球运动的长寿。 气排球简介气排球是我国本土的一项群众性排球活动。 1984年，为开展老年体育活动，呼和浩特铁路局集宁分局组织退休职工在排球场上不受限制地打气球。 由于气球太轻，容易爆炸，他们把两个气球放在一起，最后用了儿童的软塑料球。 后来，根据6人排球的规则制定了简单的比赛规则，这种活动形式被命名为“气排球”。 1991年，在北京召开的全国铁路老年人体育工作会议决定在全铁路老年人中推广充气排球。 火车头老年体育协会在排球规则的基础上编制了第一部《气排球比赛规则》，并专门为上海比赛制作了气排球。 1992年，村举办了第一届气排球全能班。 同年11月，首届大众老年人排球比赛在武汉举行，共有7支男队、6支女队参赛。 1993年，机车老年排球协会在北京正式成立。 同年7月，第二届大众排球老年人锦标赛分别在齐齐哈尔、锦州举行。 从此，一年一度的高级气排球比赛在各地形成。 气排球由软塑料制成。 比赛用球重约100-150克，比普通排球轻100-150克。 它的周长为79-85厘米，比普通排球长15-18厘米。 比赛场地12米，女子1.80参赛选手5人。 球的颜色是黄色。 比赛方式和计分方法与竞技排球基本相同。

气排球的上述特点降低了排球的技术性。 比赛过程中，球的飞行速度减慢，来回球的次数增多排球课理论教案，击球花样增多，初学者对球的恐惧感消失，从而大大提高了气排球比赛的质量。 有趣、引人入胜、耐看。 这些特点特别适合老年人的健身需求和儿童青少年的活动。 三、排球技术概念 排球技术是指在排球规则允许的条件下所采用的各种合理的击球动作和协调动作的总称。 排球技术主要由步法和技术两部分组成。 步法是指脚部动作、跳跃和脚击球动作，技术是指各种击球和控球动作。 （一）排球技术特点排球运动已有100多年的历史，其规则也经历过多次重大修改排球课理论教案，但使球落在对手身上或造成对手失误的最终目的并没有改变。 因此，排球除了具有所有球类运动所共有的特点外，还具有其他球类运动所不具备的技战术特点。 它们是：大多数技术都具有进攻性和防御性的特点。 （二）球类技术分类 无球排球技术 有球技术 准备姿势 动作 发球、传球、扣杀、拦网 气排球选修课教案 教学对象 1号学生 30 教学内容 1.准备姿势、动作2、二- 手垫 1 . 认知目标：通过本课，学生能够了解排球中无球技术的重要性。 2.技能目标：通过教学，使学生初步掌握气排球缓冲的准备姿势、移动步骤以及技术要领。 3、情感目标：培养学生主动用脑的习惯和团结合作的精神。

课时部分、师生活动组织及要求、准备部分 1、游戏：反向旋转法 2、徒手练习：61、集中注意力 1、主要关节活动 2、教师指挥、小组表演 1、四排体操队形式2.要求动作到位且小心。 基础部分 1.准备姿势 2.动作：平行步运动、交叉步运动 集体练习：听指挥、变换姿势 1.教师讲解与示范 2.集体练习与讨论 3.集体练习与纠错 1、体验气排球，感觉球 2. 手臂动作和触球部位的讲解和反馈 4. 搭配垫子 16-18 分钟 5. 检查和纠正 1. 四排体操队形 2. 强调身体姿势和习惯养成 练习 8 - 10 分钟准备姿势组合，培养接球姿势。 准备结束部分 1、总结 2、收拾好装备，多练习，尽快熟悉气排球选修课教学方案。 教学目标数：301、认知目标：通过本课，使学生对发球技术的种类和重要性有一个基本的了解。 2.技能目标：通过教学，使学生初步掌握发球实战要领和技术动作，提高划桨技术。 3、情感目标：培养学生主动用脑的习惯和认真的学习态度。 课时部分、师生活动组织及要求、准备部分 1、游戏：抓手指 2、徒手练习：61、集中注意力 1、主要关节活动 2、教师指挥、集体表演 1、四排体操队形 2要求基础部分到位、认真。 1. 将球分成两个一组垫上。 2、移动球：并排、交叉步移动。 3.低手发球。 两人一组服务。 1.教师检查并纠正错误。 2.学生分组练习。 1. 教师讲解与示范 2. 小组练习与讨论 3. 小组练习与纠错 1. 教师徒手讲解与示范 2. 学生分组作业，逐渐远离墙壁 4. 教师检查与纠正 5. 发球201.四队形体操队形 2.强调身体姿势和控球。 锻炼8-10分钟。 强调基本姿势和击球位置。 结束部分 1.总结 2.收拾装备并明确投球的考核方法。 气排球选修课教案教学目标高每人有30个教学内容。 1. 回顾投球和发球。 2.学习三步进场和起飞。 1.认知目标：通过本课，学生将对扣球的方法有一个基本的了解。

2.技能目标：通过教学，使学生熟练掌握缓冲、低手发球和技术动作，初步掌握助跑和起跳技术。 3、情感目标：培养学生主动用脑的习惯，以及相互合作、相互学习的优秀品质。 课时部分、师生活动组织及要求、准备部分 1.慢跑 3 1.集中注意力 1.活动主要关节 2.教师指挥、小组表演 1.四排体操队形 2.要求动作到位基本部分 1. 两人一组垫球 2. 移动球：并排移动、交叉步 3. 低手发球 双人发球 4. 一步接球和起跳 三步接球和起跳关 1. 教师检查与批改 2、学生分组练习 1. 教师讲解示范 2. 分组练习、讨论 3. 小组练习、纠错 1. 教师徒手讲解示范 2. 学生跟随 3. 教师检查4. 发球 20-30 集体练习 3、集体练习 1. 四排体操队形 2. 强调身体姿势和控球练习 8-10 分钟 小组讨论 练习结束 1. 总结 2. 收拾器材提升弹跳质量 气排球选修课 教案 教学对象 高一学生人数：30 教学内容 1.模拟比赛 1.认知目标：通过本课，让学生对气排球比赛有一个基本的了解方法。 2.技能目标：通过教学，让学生了解自己的技术差距。 3、情感目标：培养学生合作、努力的优秀品质。

课时部分、师生活动组织及要求、准备部分 1.慢跑 3 1.集中注意力 1.活动主要关节 2.教师指挥、小组表演 1.四排体操队形 2.要求动作到位和严肃的基础部分 1.分组 2.赛前简单练习 3.分组比赛 1.分为6组排球课理论教案，每组有5个场地，分别进行比赛。 失败的一组将结束比赛。 3、15分制。 每个球将由 2 名裁判员评分。 求形式，只求继续。 结束部分 1. 总结 2. 收拾好设备并整理好。 课后要求 1、总结团内气排球选修课教学计划。 教学目标数量为30个。 1、认知目标：通过本课，学生将基本掌握传球的技术要领。 2、技能目标：提高缓冲、发球技术动作，初步掌握传球技术动作。 3、情感目标：培养学生相互合作、克服困难、追求卓越的优秀品质。部分课程内容