（大学生体育课排球教案篇）优秀的教案范文

（大学生体育课排球教案篇）优秀的教案范文

大学生体育课排球教案（一）

1、排队：休息、立正、报号

排成一排，第一组在前，在后，运球绕篮球场跑三圈

2. 返程现场定制准备活动

头部运动、扩胸运动、手臂抬高运动、身体旋转运动、腹部和背部运动、正压腿运动、侧向压腿运动、活动膝盖、手腕和脚踝

1. 抛球

双手抛接球：左右双腿站立，双手将球抱在胸腹前。 练习时，用全身协调力气将球向上抛，抛球时脚跟抬起，接球时膝盖弯曲。 抛球的高度是由低到高，再由高到低。

2、球围绕身体

(1)<www。 〉双手在身前将球向对方拉：双脚左右站立，双手相距40~50cm，用一球快速反手。 只允许手指触球，手掌不可以触球。 从腹部的高度练习到胸部的高度再到头部的高度，然后向下。

(2)绕球：左右脚站立，将球绕在头上，然后绕在腰上

(3)膝下“8”字交接：双脚左右站立，略宽于肩宽，微蹲，将球抱于胯下，呈“8”字交接。 行进速度可以由慢到快，方向也可以不断交换。

3. 运球

(1)双腿前后交叉，单膝蹲下。 将膝盖放在地上，用一只手将球射到位。

(2)双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体前倾，双手自然下垂，在身前做交叉运球

(3) 向身体一侧弓步，用一只手向前和向后推拉球。

4、左右手在身前抛接球：掌心向上，左手利用手指和手腕的力量排球课理论教案，将球抛给右手。 右手用同样的方法将球抛给左手。 双手连续投球。

将所有人分成两组（一行为一组）排球课理论教案，每组十人。 每组得到一个球。 十个人围成一圈，互相传球。 没有规定要传给谁。 随意传给谁，赶紧传过去。 没有接到球的人做俯卧撑。 之后，每组选出两人（黑白，猜），站在圆心，拦截球，其他八人继续传球。 两人拦截传球。 谁拦截球谁就赢得球。 更换它，游戏继续。

大学生体育课排球教案第二部分

1、培养孩子的反应能力。

2.体验与同伴一起玩游戏的乐趣。

平坦的室外空间； 磁带录音机; 音乐磁带

1、老师向参与游戏的孩子们清楚地讲解游戏规则，并注意活动的安全。

2. 找10位小朋友来示范。 他们手拉手站成一排。 站在最前面的学生是“白菜心”。 游戏开始后，大家有节奏地说：“卷起来排球课理论教案，卷起来，卷起来！卷起来，卷起来，卷起白菜……”以“白菜心”为中心点卷起。 。 落后者将被淘汰。 它们出现后，游戏就会继续开始，并且速度会逐渐加快。 最终获胜者将进行下一轮比赛。 游戏的“白菜心”。

3、班里的孩子分成8-10人一组参加游戏。 规则与上面相同。

4、播放音乐，让孩子一边听音乐一边参与游戏，提高游戏的节奏和兴趣。

5.让一些孩子解释一下游戏带来的收获。

活动过程中，应提醒幼儿保持平衡，防止集体跌倒，造成幼儿人身伤害。

大学生体育课排球教案第三部分

教学目标：通过学习，使学生了解体育课应注意什么以及如何上好每一节体育课，从而达到全面锻炼身体的目的，掌握知识和方法，促进身心发展，增强体质。

重点：常规教育和安全教育

大家好！ 恭喜你顺利进入七年级下学期。 你是否意识到自己已经成熟，成为一个好孩子了？ 童年是美好而珍贵的。 它不仅充满奇幻，更是增长知识和身体的黄金舞台。 幻想是理想的翅膀； 身体是理想和知识的载体。 三者相辅相成，缺一不可。

1、对老师要有礼貌。 放学铃声响起，体委列队，等待上课。 要求; 快速、安静且均匀。 如果您因任何原因迟到，您必须打电话报告。 下课时，按照老师的指示组成小组，听完老师的指示后才下课。

2.不要迟到或早退。 如有特殊情况，需有班主任或医生证明。 提前向老师请假，并按照老师的要求参加适当的活动、实习或全假。

3、体育课时穿轻便的衣服和鞋子，尽量穿运动服和运动鞋。 严禁携带刀具、钥匙、胸针、钩针等硬物。 必须补充强调对运动服和运动鞋的要求。

4、注意安全。 严格按照老师教的方法练习。 未经允许不得移动设备，不得进行任何与班级无关的行为。 同学们要互相鼓励、互相保护、互相帮助，听从体委、领队的指挥。强调注意安全，强化同学们的自我保护意识

5.保护公共财产。 上课前，要按照老师的要求布置好场地设备。 练习时要爱护器材，课后要认真清点并归还器材。

在体育锻炼中，你将体验到锻炼的快乐、竞争的刺激、合作的快乐，体验勇敢与坚韧、胜利与失败、挫折与勇气、努力与成功给你带来的兴奋与快乐，你会真切地感受到体育锻炼对身体各器官系统功能的促进作用。 经常合理的体育锻炼可以促进生长发育，调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使人身体健康，还能促进身心的健康发展。

手术：

1、从多方面认识体育锻炼的重要性

2.收集体育锻炼信息

增强学生对课堂内容的初步了解，增强学生对体育课的兴趣，以及对课堂常规的理解。

队列队形复习广播练习

1、通过排队练习，使学生养成正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织、纪律、集体运动能力和充满活力的精神面貌。

排队学习正步

1、通过排队练习，使学生养成正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织、纪律、集体运动能力和充满活力的精神面貌。

2、通过广播体操培养学生形体美。

3、讲解正步动作要领，力争在比赛中取得好成绩。

教学目标：通过队形练习，使学生养成正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织、纪律、集体运动能力和充满活力的精神面貌。 为了参加比赛，同学们积极性很高，严格要求自己。 通过队形复习和广播练习，动作质量进一步提高。

1.通过练习，学生可以进一步发展身体姿势，提高技术水平。

2、培养了学生之间团结互助的良好品质和朝气蓬勃的精神面貌，非常积极，达到了预期目的，使主班学习气氛非常高涨，进一步提高了练习质量。