初学者掌握排球传球技术的难点解析：基础差与上下肢协调问题

初学者掌握排球传球技术的难点解析：基础差与上下肢协调问题

（1）初学者的基础差。对于与排球接触的学生，他们首先不了解排球运动，或者对排球有些了解，但基金会很差。在接触排球方面，首先是身体健康无法跟上排球和力量差，这导致在学习传球时努力采取行动。在通常的教学实践中，老师缺乏学生权力的实践。因此，在研究和通过的同时，球技术也应加强学习者相应的肌肉群的实践。

（2）上肢和下肢不会协调力排球，并主要通过踏板的力量将球传递到地面上，从腰部到达上肢。如果协调不足，球的传球就无法完成，或者协调力不均匀，这将导致球的传球是不连续的。没有传递轨迹。它影响通行的质量。

排球传递教学构图和教学方法

（1）在排球传递教学过程中掌握教学和困难的重点，掌握正确的传球技术不仅可以准确地将球传递到目标区域，还可以将球传递到比赛中。对于刚刚联系排球通行证的人来说，修复传球形状尤其重要。虽然固定的手型，但有必要加强初学者上肢强度的行使。由于初学者不会协调其强度，因此他们只会导致上肢仅使用上肢。尽管可以采用传递方法，并且您也可以在游戏中混淆网络人，但对于初学者来说，上肢通行证的使用只能保持近距离传球，并且传球距离更长。

由于有力量，传球不会那么准确，因此您必须抓住上下和下肢协调的上肢和下肢的缺点。对于初学者而言，通过教学的困难是，在传球下保持人与球之间的距离。传球时，球体移动，因此初学者需要使用所有方法来达到传球的点才能完成传球。您必须先移动脚，以便身体移至合理的传球范围，以完成通行证，同时保持距额头前球的球距离。在练习之前，第一个学者排球通行证的初学者：两只手臂将肘部弯曲到头部，十个手指打开到半球，手指伸出手腕，俯身。

（2）对于初学者来说，早期，中间和后期的练习尤其重要。您可以将学习者分为两组积极状态，一组投球和一组投掷球。投掷球员用弯曲的球轻轻扔球。手型接球并完成20次交流。另一种方法是将学习者分为两组飞机，站在飞机的另一侧，一组将球握在手上，而另一组学习者则使用学习姿势将其传递给球传球。手具有一定的球运动，这需要传球球员在传球时进行完整的传球，手形，手臂和腿部。一群人交换了两个人。您也可以尽力模仿传球的通过。

学习一个稍微困难的通过练习

在一个人的固定球中：两个人都在一组中排球教学方法，一个人模拟了额头前面的传球类型，而另一个人则用双手将球模拟。经过一段时间的模拟练习，学生可以学习一个稍微困难的传球练习，例如：（1）墙壁传递练习的短距离配对：主要体验整个身体合作的传递过程（2）一组两者，之后调整球一次，将其传递给对手。 （3）扔球：两个是一组，一个学生负责扔球，而球由另一个学生传递（4）将球移动到左右：一组两个人，一个人投掷球，一个人的前后，一个人，一个人之前和之后，一个人之前和之后，一个人，一个人之前和之后，一个人之前和之后一个人，一个人，一个人之前和之后，一个人，一个人排球教学方法，一个人在一个人之后排球教学方法，一个人前后一个前后，一个人的前后一个人从左右向右移动球。球必须距离传球球员一两个步骤的距离一两步。 （5）经过两者。有一定的弧线可以传球，随时准备移动，并对准目标。 （6）三人组成的一组，三角形。 （7）一组四个四边形通过。

总结

通过有效而困难的传球练习，您可以更好地提高学生控制球的能力。例如：（1）从业人员站在球网络正面的水平网络上。 （2）一组两个人，在移动设备中彼此通过。 （3）列运行和通过。 （4）两者是一组，辅助人员使用两个球将球从左右的受训者扔掉。 （5）四人移动通行证