封神结尾画面展现骑马乐趣，全身性有氧运动等你来体验

封神结尾画面展现骑马乐趣，全身性有氧运动等你来体验

初升的太阳跃出地平线，雪龙驹在淡淡的蓝黄色麦浪中飞快地奔跑。年轻人骑着马，伤痕累累，浑身风沙。马蹄踏过太阳追逐月光，马背承载着星辰的变迁和季节的更替。

这是电影《封神》的结尾，姬发回到西岐都城时的场景。

短短40秒，足以让观众看到生命的广阔、自由的力量、年轻人的成长、对未来的向往……

而马背上的好风景不仅仅只有“诸神四子”。骑马可能比你想象的更有趣。

或许在有些人的印象中，骑马就相当于“坐马行走”，但其中涉及到的学问很多。

首先，骑马是一项全身性的有氧运动。不到一个小时的课程要求你高度集中注意力，挺胸，收紧核心。

在专业的马术术语中，我们经常听到“拍浪”、“压浪”。所谓“后小跑”，是指骑手将脚放在马鞍上的马腹上，小跑时随着马的起伏而作上下动作。马起而落。 ，节奏统一。

与击浪相比，小跑只需要一个变化：稍微向后倾斜，让臀部远离马鞍。听起来很容易，但乘风破浪的难度一点也不小。因为此时人并不是用力从马身上站起来，而是面对马背的冲击力，与马的身体对抗，这对肌肉的控制能力要求较高。

骑行姿势非常重要。随着马背不断地上下颠簸，马鞍就像重重的一巴掌。如果几圈后没有掌握要点，你获得的不是马术技巧的提高，而是八瓣屁股。

因此北京 国际马术俱乐部，当一堂严肃的课程结束时，你可能会大汗淋漓。

此外，马术也分很多流派。中国最常见的两种流派是英式流派和野马流派。

英伦风格在奥运会比赛项目中出现得最多，骑手们穿着正式的马术制服，优雅地跃上马匹，感受到“贵族运动”的氛围。

英语游戏有不同的形式。盛装舞步比赛根据马匹的服从性、灵活性以及与骑手的协调性，分为决赛、大奖赛和其他比赛，此外还设有“圣乔治奖”。

盛装舞步也被形容为马的“芭蕾表演”。因此，英伦风格的优雅骑行更像是灵魂与技术的融合。

相比之下北京 国际马术俱乐部，野骑没有太多的规章制度，也不需要考虑比赛的性质。不过，野骑并不等同于“盲骑”。您还需要注意技能和安全。在社交平台上，我们经常看到“红尘有伴”的独立控马和悠扬BGM，这就是狂野骑行的状态。

如果说英伦风格是在固定场地中展现张力与节奏的协调，那么野骑则是置身于广阔的天地中，让心灵自由奔跑，感受自然的和谐。

狂野骑行和英伦风没有什么俗俗或高雅的区别，唯一的区别就是适不适合你。

现代马术起源于英国传统体育运动。无论是《唐顿庄园》还是《神探夏洛克》，我们总能找到主角古装骑马的场景。

16世纪传入欧洲后，皇室和贵族阶层在庄园内修建马厩和赛马场，举办马术比赛和表演，展示他们的骑术和马匹的美丽。当然，当时人们最想表现的还是贵族运动所附加的阶级价值。

直到18世纪末，马术才发展成为一项独立的观赏性和娱乐性运动。

如今，骑马已不再是所谓的“有钱人的专利”。野外骑马和一些基础的英国马术课程一般价格在300到1000元/节不等。

课程内容通常从初步了解马匹各部位、场地及马匹路线开始，到骑前准备及基本步法的学习。

在离开俱乐部之前，你至少应该具备区分行走、侵权、行走和反向奔跑的基本能力。

马术俱乐部

❶

西部巨人马术俱乐部

还有更多的马，

俱乐部拥有 2 个室外马场

和一个室内赛马场，

无需担心天气变化影响教学。

免费提供盔甲、头盔和手套。

朝阳区南高路与北高街交叉口向南240米

❷

北京体育大学国家马术训练中心

北京顶级室内跑马场，

高度专业，

国家现代五项协会马术基地，

青训队将会有训练，需要提前预约。

海淀区上地南路A院6号

❸

天星雕梁国际马术俱乐部

马很温顺，

马场的装修风格非常适合拍照打卡。

除了马术经验之外，

还有国际马术节，

艺术展览和其他特别活动。

崔各庄顺白路91号

虽然外界总认为马术价格昂贵，但事实上，入门级的马鞭只要几十块钱就可以买到。

对于马术装备的要求并没有那么多。除了参加专业比赛和相关正式活动外，日常练习时只需佩戴马术头盔、骑行服和马裤、手套、马靴、铠甲即可。而这些东西在大多数马术俱乐部都可以租到。

如果马术爱好者想要升级装备，千元以上高端产品的大门向你敞开：、红马、、都是不错的选择。

除了国际上常用的哈利霍尔等品牌的马靴外，德尼罗还有万元以上的多种款式。

如果将来想进入“职业圈”北京 国际马术俱乐部，学习障碍赛、盛装舞步比赛、高级马匹和高级教练的课程自然会更贵（每节课2000元左右）。不仅要玩游戏还要买自己的马，就连会员费也是一笔不小的开支。

一年花费几百万美元也不是不可能。

去草原骑马，大概是骑马爱好者的初衷和向往。

距离北京5小时车程的乌兰布统草原，是“骑马旅行”的绝佳目的地。它比呼伦贝尔更近，比坝上草原更原始。

波浪状的草坡一望无际，胡杨林沿山绵延。山脚平坦的草原上，牛羊缓缓行走。当马儿在岩石和碎石间轻盈奔跑时，你可以让思绪自由驰骋。

秋天的乌兰布统就像一个打翻的调色板，湖水就像一颗镶嵌在草原上的宝石，倒映着天空的蔚蓝。

看惯了喧嚣，骑着山地车穿越沙漠，沿途吹起尘土飞扬，是一种别样的刺激。

除了这些，你还可以带上露营装备，搭帐篷，摆火锅。

和朋友一起，用沿途的惊喜邂逅来陪伴用餐，夕阳在喧嚣的宴会旁悄然变得温暖。晚上看篝火，入住星空帐篷，仰望安静浪漫的星星。

如果离北京太远，城郊也有很多野赛马区。

顺义潮白河有林间步道，旅游车很多，野骑者可以涉水而过。

京西草原太师村和房山丹石红酒庄也被视为该市的新景点。

最推荐的是官厅水库。

当人们站在马背上，看着碧波荡漾的湖水和悠闲的白色风车时，就会产生“官厅像不像洱海吗？”的疑问。不再重要了。置身于空中之城，已经足够美妙了。

在这里，您还可以与朋友相聚，参加卡丁车比赛。 4万平方米的水库有足够的空地供娱乐，桨板、皮划艇、摩托艇等水上项目均可实现。

还可以下午在湖边自己钓鱼，晚上再添上新鲜的鱼虾，在舌尖上领略极其新鲜的原汁原味。

网友们总是调侃《封神》里的台词：“马所看到的，是人决定的”。

但仔细想想，一些独特的风景和瞬间，恰恰是人和马创造的。

追着乡村的风，趁着心情，夕阳总会落在你身上。

企划/悦友编辑部

编辑/米娅

撰稿/兰兰

图片提供/视觉中国

版面设计/CNT ART ROOM