女排规则是什么？一文带你了解排球规则与姿势

女排规则是什么？一文带你了解排球规则与姿势

排球规则由技术规则、非技术规则和场地器材要求组成。排球是一项球类运动，两队在球场上用网隔开，用手将球击过网，以决定胜负。排球也是运动器材的名称。1964年，排球被列为第18届奥运会比赛项目。排球运动由美国麻省基督教青年会体育官员WG于1995年创办。起初，我在篮球场上拉网，拿着篮球玩。

1986 年，一项规则出台，允许双方暂时就参赛人数达成一致。1912 年，锦标赛有 6 名选手，采用发球分制，1998 年改为每球分制。

排球规则和位置

1. 举起红旗——出界。

2. 红旗斜指向内场球。

红旗直立于胸前排球站位图解，左手平放在旗顶——击球员出界。

4. 高举红旗并逆时针旋转 - 球触及门柱。

5. 不要露出任何东西——不要看得太清楚。

裁判的手势及其含义；

摆动发球来表明发球的方向。

延迟发球，五根手指（或三根手指）向上伸出。

该团队已联系服务器。

为了阻止犯规，请将手臂伸直，手掌朝前。

在交换点处弯曲肘部，交替来回扭转。

或者位置不对。用食指在腹部前面画一个圆圈。

暂停，一只手在顶部水平举起，另一只手直立（T 形）。

内球突出并指向内部地面。

双手前臂交替于胸腹间水平放置，相互环绕。

接到界外球时，垂直抬起前臂，手掌朝后。

不当行为黄牌或红牌警告

握住球，慢慢抬起前臂，手掌朝上。

一手打出两张牌退出（游戏）

双击手指表示“2”

取消资格：双手亮出两张牌将导致取消资格。

四笔，四根手指张开，指向上方。

在一轮或一组动作结束时，将双臂交叉于胸前。

犯规者的手指触网并显示犯规者的号码。

换句话说，发球时，手掌朝上，手臂向前伸直。

将一只手放在网上，手掌向下，然后将球击过网。

后排球员越过球门线，弯曲前臂扣球。

争抢球，竖起大拇指。

用手指将球从网下侵入对方场区或带到中线。

该暴徒将另一只手垂直交叉，手掌超出界外。

警告：如果拖延，手腕上将被贴上黄牌或红牌。

世界女排联赛赛程及排名规则

比赛规则

准备

本次比赛将采用全新赛制，16支球队分为两组，每组8支球队，男、女排轮流比赛三周，第一、三、五周为女排排球站位图解，第二、四、六周为男排。周二至周日每天都有比赛，周二、周三每天四场比赛，周四、周日每天六场比赛，之后转战下一城。

上轮，国际排联公布了世界排名积分新规则，世界女排联赛积分权重进一步提升，高于世界杯和奥运会预选赛，仅次于奥运会和世锦赛。而根据巴黎奥运会女排的资格赛方案，无论是奥运会预选赛的分组，还是剩余名额的分配，都将与世界排名挂钩。

在循环赛阶段，每支球队将进行12场比赛，两组前四名球队将晋级四分之一决赛，四分之一决赛到冠军争夺战将在一周内举行。

排球的位置与规则 一个完整的排球场，中间有一张网将两个相对的区域隔开。一侧可分为6个区，具体为：2-4为前排，1、5、6为后排。每场比赛开始时，球员在1号位置。排球位置是轮换的，没有球员必须站在某个角色上，但同一类型的球员一般都是对角站位，例如如果攻击者A站在4号位置，那么对角线1号位置就必须站为主攻击者B；次要攻击者A在3号位置，6号位置就必须是次要攻击者B；接发球者打到第二个位置，第二传就在第五个位置。按照位置交换轮次，1号位置的球员先发球，这一轮，球员移到6号位置。最后一轮，从2号位置出发的球员将移到1号位置发球，依序顺时针轮换。若我方拥有球并且对手得分，则我们的回合保持不变，直到我们得分并且另一个人发球，然后回合轮换。

规则：

球员 排球由两队组成，每队六名球员，但现在增加了一名自由人。这项运动的目的是将球击到略高于球网前伸出的双手的位置，使球落入对方半场并得分。每队球员都有自己固定的位置，三名球员在球网前，三名球员在底线附近。每一方不得将球击过球网超过三次。原则上，进攻方和队友将在球网前拦截球，防止球落入本方半场，并通过拦截直接得分。简单来说，球员不允许连续击球两次。他们可以用身体的任何部位击球，但如果球从球员身体的一个部位弹到另一个部位，则算两次击球，并算作犯规。如果球员将球击出界外或身体的一部分触及球网，将被判罚点球。发球 每方六名球员按顺时针方向轮流发球。每当我方获得发球权时，发球队将从本方半场的右后角将球发到对方半场，重新开始比赛。球员可以用手或双手发球，握拳、伸开手指或手臂。发球可以在底线后方的任何地方开始，但规则也允许跳发球的球员在摔倒时进入球场。排球可以落在对方半场的任何地方，发球员将继续发球，直到本队失去发球权。 得分 根据新的得分规则，一方获得发球权即得分，称为每球得分制。比赛分为五局。在前四局中，获胜者必须达到25分，或比对手高出两分。在第五局中，获胜者只需达到15分，或比对手高出两分即可。自由人 新设置的自由人将是防守专家，他可以在后排进行任何换人，帮助本队抵抗对手的进攻。自由人不允许发球、拦网或绕到前排，所以通常由身材矮小但敏捷的球员担任，他可以快速倒地救球并保持比赛进行。自由人可以自由更换。为了更容易区分，自由人将穿着与其他球员不同的颜色。 换人 根据另一项修订的规则，教练可以在比赛期间站着向队员发号施令排球站位图解，但必须呆在特定区域。包括自由球员换人在内，教练每场比赛有6次更换球员的机会。替补球员可以替换首发球员，也可以被同一名球员替换。 其他规则只有前排球员可以拦网。

球员可以在球过网前拦截球，但不得触碰球网或干扰对手。

盖帽不算入球。