2017 年教师排球比赛方案：提升身体素质，增强团队合作

2017 年教师排球比赛方案：提升身体素质，增强团队合作

2017年教师排球比赛计划

为了丰富我院教师业余生活，提高教师身体素质和竞技水平，增强教师团结协作意识，我院举办本次活动，具体方案如下：

1、承办单位：三清山镇中学

2. 协办单位：体育集团

3.比赛时间：2017年6月12日-16日，每周一至周五，课外活动期间每天比赛。

4. 比赛地点：排球场

5. 评委安排：

1.体育教师参与裁判工作。

2、每个班派2名学生去捡球。

2、参加人员：全校教职工分为6组，每组6名教师，3男3女（场上队员）混合组。

3.分阶段比赛：比赛采用循环积分制形式进行。周一：AB

周二：AC 周三：BC

1、比赛遵循友谊第一、比赛第二的原则。

2.各队的制服必须为运动服。

3、各参赛队须严格按照比赛日程安排到指定场地参加比赛，如遇特殊情况需更改日程安排，由运动队另行通知。

4、每场比赛球员必须服从裁判的判定，比赛过程中需要轮换位置。

8、竞赛规则：采用最新排球竞赛规则。

九、组织要求及纪律：

1、每场比赛组委会将安排现场人员负责比赛的纪律监督及相关事宜的协调。

2、比赛期间各队须准时到达比赛场地，比赛开始后15分钟内未到场的，视为弃权，对方获胜。

3、比赛过程中更换队员人数不受限制，球队可自行安排场上队员。

4. 每场比赛采用三局两胜制。

九、比赛规则

1、比赛前两局为25分制，第三局为15分制，每局暂停不得超过三次，暂停时间为2分钟。

2、第一、二阶段小组赛采用循环赛制，每胜一局得2分，每负一局得1分，弃权得0分。以积分多少确定名次，若两队积分相同，则获胜队名列前茅。若三队积分相同，则以胜负场数比例确定名次，若仍相同，则以胜负分数确定名次，若仍相同，则进行加赛，确定获胜队，逾期不比赛或弃权处理。

10.奖励方式：

比赛分小组进行，设一、二、三等奖。长岭县三清山镇中学 2017年6月3日

排球项目2

1.指导思想：

根据我县排球竞赛计划和我校对排球队训练的要求，专门制定了此计划，坚持规律性、科学性的训练精神，保证时间，保证效果。

2.培养目标：

1、使队员坚持训练，认真勤奋，服从命令。

2.掌握扎实的排球技术，包括拦网、简单传球、发球等。

3.提高排球运动员的身体素质

3.培训计划及时间：

每周一、周三、周五 11:40 至 12:00

1、训练措施：队员每天触球300次以上，包括贴墙、双人垫球、发球等。体能训练包括：4-100米慢跑、热身、高抬腿、小跨步跑、转身后踢等三次跑、多级立定跳远、立定三级跳远、单腿跳、30米冲刺、36米移动、高触球等排球一局几个球，为球技的提高提供保障。

2、训练方式：每天根据具体情况选取部分内容进行训练，训练过程中不断提示、引导，训练结束时进行总结。每次训练都要点名，确保训练人数、时间、质量。这样有利于孩子养成认真的态度，为全年的训练打下良好的基础。

4.训练注意事项：

1. 每位团队成员必须按时参加每次培训。

2.每次训练时无条件服从教练的安排和指挥。

3、每次训练结束都要进行总结，并根据队员的表现给予适当的奖励。

4.训练过程中懂得保护自己，防止受伤及事故发生。

5.具体培训计划：

第一阶段：（提高个人基本技能）

1.发球和拦网

2. 传球和接球

3. 如何提高跳跃能力

第二阶段：（增加强度训练）

1、排球运动员的速度训练方法

2. 排球运动员的力量训练方法

3. 排球运动员的恢复训练方法

第三阶段：（提高技战术训练）

1. 滑铲防守

2. 如何偷窃

3. 换防、掩护配合

第四阶段：（比赛技战术训练）

1. 联合防御技术、战术与训练

2. 进攻战术与训练

3. 集体战术和训练

4.调整训练（针对比赛计划）

以上就是小编精心整理的3个精选校园排球训练计划，供大家参考，希望可以帮助到有需要的朋友。

排球项目3

事件名称：

第四届大学生排球锦标赛

组织者：

体育部

主办单位：

陈勇,尹晓红

活动时间：

20xx年4月12日~20xx年4月23日

活动地点：

本部排球场

目标听众：

数学科学学院，大一、大二和大三学生

目标:

春天来了，春天来了……脱去冬天厚厚的铠甲，这是一个运动的季节，一个释放青春的大好时机，学院排球比赛学生会活动计划。希望同学们在阳光明媚的四月里，舒展身体，挥洒汗水，活跃课外生活。同时在新生中选拔排球人才排球一局几个球，为学校排球比赛做准备。

活动流程：

赛制：大一、大二、大三各班各派出一支队伍，每队由三男三女组成，每队最多可报名8人，另加一名队长。比赛分为三轮：

参加首轮比赛的12支球队将通过抽签的方式分成6个小组，获胜的6支球队将晋级第二轮比赛。

进入第二轮的6支球队将再次抽签并分成3个小组，获胜的3支球队将进入第三轮。

进入第三轮的三支球队将进行循环比赛，决出冠军、亚军和季军。

每场比赛为三局两胜制。

第一轮：25分

第二轮：25分

第三场比赛：15分

规则：

裁判员吹响发球哨，比赛开始。如果选手在哨声响起前发球，无论球是否过网，都不会得分，只能重新发球。

裁判吹响了比赛结束的哨声。

比赛开始前，裁判员主持：

1. 猜边缘

2.了解双方球队的准备活动。

在比赛期间，只有裁判有权：

1.对不良行为和延误比赛的处罚。

2. 决心：

A.比赛由六名球员组成，其中一人为自由人，可以用身体的任何部位触球。

B.得分和换位时，一局比赛中一方不得击球超过三次，同一队员不得连续击球两次。

C. 发球犯规和发球位置错误，包括发球掩护。

D.比赛中击球犯规。

E. 在球网上方和球网顶部犯规。

活动预算：

比赛饮用水、一次性杯子：约240元

比赛奖品：

冠军15元8个=120元

亚军12元8=96元

第三名：8元8个=64元

裁判及工作人员8元/人，约10人，约80

排球项目4

排球比赛规则及活动计划

1. 比赛日期

5月30日-6月8日，每天下午4:00（周六、周日除外）。

2. 主办单位：

体育学院

三、参赛单位、团体及人数

比赛分为学生组、教师组两个组别。

1. 学生团体（正式学生身份）

参赛队按学院、院系组成排球一局几个球，其中男子队1队，女子队1队。

2. 师资队伍

按分校组队参赛（体育学院排球老师不得参赛），设男队1队、女队1队。

3、每队限派领队1人、教练员1人，派运动员10人。

四、比赛规则

第一阶段：男女分为A、B、C、D四组，进行单循环比赛，确定各组名次（体育学院学生不参加）

第二阶段：1、学生组由第一阶段各组第一名的队伍加上体育学院五支队伍，采用单循环赛制，决出前四名（体育学院成绩并列时除外）；教职工组由第一阶段各组第一名的队伍采用单循环赛制，决出前四名；

2、各组内已获得其他排名的球队，采用交叉赛方式；

分组方式：先由种子队抽签，再由非种子队抽签确定小组。

学生团体：

男子种子队：生命科学学院、政法学院、计算机科学与技术学院、历史与社会学院

女子种子队：生命科学学院、化学与材料科学学院、政法学院、计算机科学与技术学院、

教职员团体：

男子种子队：外国语学院、办公室、地理与资源管理学院、政法学院

女子种子队：图书馆、后勤、外国语学院、物理与电子工程学院

5. 确定排名的方法

1. 每队获胜得2分，失败得0分，积分多的队伍排名靠前。

2. 若两支或以上队伍积分相同，则以比赛场次值（c值）决定名次。A（总胜场数）/B（总败场数）=c值（c值越高的队伍排名越高）

3.若c值仍然相等，则以分数（Z值）来决定排名。

X（总分）/Y（总负分）= Z 值（Z 值越高，排名越高）

六、比赛规则

1.采用国家体育总局批准的排球竞赛规则

2.比赛采用三局两胜制（决赛局为15分制）

3. 弃权比赛将导致取消所有比赛的资格。

七、奖励办法

每组前六名将给予奖励并颁发证书。

8. 裁判

授课教师由体育学院排球教研室的老师和排球选修班的学生组成。

九、报名时间

1、5月22日前提交至体育学院办公室，逾期不予编纂。

2、抽签将于5月23日下午4点在体育学院办公室举行。

十、本规定未尽事宜，另行通知。

排球项目5

1. 活动目的

1、丰富员工业余文化生活，增强员工身体素质，增进员工间友谊，增强团队凝聚力。

2、调节员工的工作积极性。

2. 主办及赞助

主持人：

由主办：

三、比赛时间、地点

比赛时间：

地址：

四、比赛工作人员安排

队长：

工作人员：

主裁（暂定）：

五、参会人员安排

参赛队员按抽签方式分为1、2、3、4、5、6六队，每队包括队长在内共八人，场上队员五人，替补队员三人。

6. 比赛流程

比赛采用三局两胜制。比赛采用随机循环赛制。

获胜队伍获得3分，失败队伍获得1分。比赛共15场，积分最高的队伍将成为冠军。

七、奖项

比赛设冠、亚、季军及参与奖若干名，根据各队伍在比赛中的表现及比赛最终成绩给予奖励。

冠军：奖励x元

亚军：奖励x元

第三名：奖励x元

参与奖：奖励x元