网球发球抛球技巧：平发球、侧旋球、削球的抛球位置与调整方法

网球发球抛球技巧：平发球、侧旋球、削球的抛球位置与调整方法

然而，抛球的棘手之处在于球是否始终处于正确的位置。

那么发球抛掷该如何进行？你怎样才能以最自然的方式提高抛球技术？

平发球的抛球位置应在球场内网球下旋球，击球手的头部和肩膀之间。

平抛发球

本说明仅为粗略的想法 - 您需要进行一些细微调整才能找到最适合您发球的抛球方式。

不要拘泥于这一理论，要不断尝试并倾听你的身体的声音。

感觉舒服吗？能轻松发电吗？发球 投球 切球 发球

网球中带旋转的发球放小球几乎与平局相同。网球中带旋转的发球放小球。

搅拌均匀即可食用

将球抛得更远一些（对于右撇子来说）或更远一些。学习发切球时，你可能想要加大侧旋。

这将迫使球侧旋，使其在垂直轴上旋转更多，这样您就可以更好地击球。旋转球。

但最终你会发现，飘球与发球本质上是一样的，区别更多的在于你如何击球。

发平球时，从后面击球，发平球时，从侧面击球。

网球中，上旋球需要稍微向后抛，但仍在球场内。网球。

上旋发球

当平球发球时，上旋球的接触点并不像侧旋球那样在球场上，因为您的主要目标不是产生最大的向前力量，而是产生大量向上的动力，以便您可以对球进行良好的上旋。

务必延迟上旋发球的旋转，因为这样您可以将球向上击打。

视频中提到的一个常见误解是将球扔到背后。

只有当身体旋转并准备开始向上摆动时，情况才如此。

因此，在这个例子中，背部实际上与基线平行网球下旋球，而不是在基线后面。

从后角度进行的平击、上旋和侧旋球的比较：发球：

平旋球、上旋球和削球发球侧旋转的比较

从后视图：

发球抛球所有类型的发球背面视图相同抛球所有类型的发球？

职业巡回赛上有一些出色的发球手，例如罗杰·费德勒和米洛斯·莱奥尼，他们可以用同样的抛球来隐藏自己的发球。

这是发球的视频，下面你会看到两种抛球的比较，一种是平球，一种是侧旋球

费德勒发球：左侧切球，右侧平球

在更高水平上，平击发球和切球的投掷方式几乎相同，但需要多年的练习和非常好的球技才能用同样的投掷方式击中侧旋球。

费德勒之所以这样发球是因为他不想接到大力发球。抛球也能制造上旋球。

显然，可以对球施加上旋球，这通常可以使您的发球均匀，但不会给您带来很多击球。

所以网球下旋球，那些假发球通常速度很快，球的旋转也不大。旋转只是为了安全，而不是为了从地面发球击中球网。

费德勒的上旋发球

当罗杰将球击出界外时，投球明显更加远离他，而且更加容易读懂。奇数局。

当侧旋球从中心球场弹向球门区时，也能看到同样的透明度。

可以只用一次发球来击球 - 从后面放小球，通过这种方式，您可以欺骗对手，让他们相信您会将球击到外面，而实际上您是从中间发球。

总之，发球和抛球既有理论基础，也有场上实践基础。网球。

拘泥于理论并不能帮助你找到发球的理想接触点。

从理论开始，然后进行实验并倾听身体的反应，以确定您是否能够舒适而有力地发球。

如果没有，则向各个方向投掷，直到找到球落地的理想位置。